Dasar-dasar Parkour

Sebaik sahaja anda melihat pergerakan Parkour yang kompeten pantas melalui bandaraya, melambatkan pembahagi dan jadual secara tidak sengaja dan melompat dari cuba untuk membina, anda mungkin mendapatkan kerinduan untuk mula menyesuaikan beberapa Parkour bergerak sendiri.

Parkour adalah nama yang diberikan kepada prosedur seperti ninja yang bergerak mengelilingi halangan dengan kelajuan, kecekapan, dan keseluruhan tindakan konvensional yang mudah. Nasib baik Parkour adalah sangat asas - berlari, melompat, melompat, melangkau, dan lain-lain - tetapi perangkap adalah untuk mempunyai keupayaan untuk kemudian melakukan perkara-perkara yang boleh dipercayai, dan terus tegak dan bergerak.

Melayari Melalui

Ingat berayun pada tumpuan liar sebagai tyke? Melayari, atau underbar, adalah seperti itu, selain itu anda tidak bergerak baru-baru ini semasa anda melompat untuk mendapatkan bar, anda dengan cara yang sama melantun dan mengayunkan melalui pembukaan dengan apa sahaja yang tinggal di badan anda dan mendarat di kaki anda.

Ricocheting Over

Mempunyai keupayaan untuk menaikkan secara spesifik menyelesaikan siasatan tanpa menyentuhnya atau berhenti adalah satu lagi langkah utama dalam Parkour, dan halangan yang sama yang anda jumpai mungkin juga menjadi pesaing yang tidak dapat dibayangkan untuk melangkau. Apabila memaksimumkan perkara, terdapat dua perkara untuk memantulkannya - memantul secara menegak untuk menghapuskan cabaran yang tinggi, dan melompat di atas kapal terbang untuk membersihkan satu penyelidikan besar atau panjang - dan banyak bounces akan menggabungkan beberapa.

Melompat / Bawah

Kuantiti yang banyak dari langkah Parkour yang lebih sukar mempunyai melompat yang menyertai mereka, jadi menguruskan kapasiti melangkau anda adalah lebih utama. Anda boleh bermula dengan memantul dari titik permulaan terawal jumlah yang lebih tinggi (tempat duduk adalah lebih baik daripada rata-rata tinggi tanpa mengira) dengan dua kaki dan mendarat dengan lembut dan menjaga badan anda. Lompat dengan dua kaki, dan ulangi. (Tangga adalah baik untuk ini juga, kerana anda pada dasarnya boleh melompat satu fasa yang lebih tinggi, menjadi bahawa kerana mereka mungkin dengan cara yang sama menjadi lebih tidak selamat untuk jumlah noob

Vaulting

Mempunyai keupayaan untuk membersihkan pagar atau pembahagi atau tangle yang berbeza dengan hanya satu sentuhan tangan adalah langkah mencari yang benar-benar sejuk, namun ia tidak begitu keras kerana ia mungkin muncul. Di peringkat asas, peti besi menggabungkan pengaruh melantun dengan badan anda ke atas dan ke arah yang bertentangan (tidak langsung diselesaikan, seperti dalam garis masa lalu), menggunakan tangan anda untuk mengatur dan memandu badan anda ke atas perbezaan pendapat. Anda akan mendapat tangan sebagai sedikit penglihatan bahawa sisa-sisa kembung badan anda sedang berjalan (iaitu, jika kaki anda pergi ke sebelah kanan, dapatkan tangan kanan terlebih dahulu dan teruskan tangan anda dengan tangan kiri.).