Pernafasan Pranayama

Meningkatkan kesihatan anda dan pergi lebih mendalam dalam santai dan meditasi dengan bantuan aplikasi ini berguna.

Tetapkan jumlah pranayamas yang anda mahu lakukan, berapa banyak unit yang anda mahu untuk setiap kitaran pernafasan (menghirup, memegang, bernafas keluar dan mengadakan lagi) dan berapa lama harus setiap unit, dan mula bernafas secara mendalam dan santai.

Pernafasan adalah salah satu perkara yang paling penting untuk kewujudan sihat dan santai dan dengan aplikasi ini, anda akan dapat meningkatkan kualiti hidup anda hanya satu nafas demi satu!

Pernafasan gembira, pranayama gembira!

IN ENGLISH

——————

Improve your health and go deeper in relaxing and meditation with the help of this useful application.

Set the number of pranayamas you want to do, how many units you want for every cycle of breathing (inhaling, holding, exhaling and holding again) and how long has to be every unit, and start breathing in a deep and relaxed way.

Breathing is one of the most important things for an healthy and relaxed existence and with this app you will be able to improve the quality of your life just one breath after another!

Happy breathing, happy pranayama!