Pregnancy Yoga Exercises

Senaman semasa mengandung memberi kesan yang baik untuk anda dan bayi anda.

Yoga kehamilan terbaik, Jika anda hamil, aplikasi ini untuk anda.

Dalam aplikasi ini anda akan menemui beberapa latihan yoga dan teknik relaksasi lain untuk dilakukan semasa kehamilan.

Yoga kehamilan terbaik boleh menjadi cara terbaik untuk bersiap sedia untuk bersalin.

Jika anda hamil dan mencari cara untuk berehat atau kekal cergas, anda mungkin mempertimbangkan yoga pranatal.

Tetapi adakah anda tahu bahawa yoga pranatal juga mungkin membantu anda bersedia untuk bersalin dan menggalakkan kesihatan bayi anda?

Program yoga kami memprogramkan anda secara peribadi melalui pelbagai fasa kehamilan anda.

Yoga Pranatal memberi anda peluang untuk memeluk tubuh anda yang berubah dan menyokong proses ini dengan berlatih

meditasi dan postur yoga, digabungkan dengan senaman pernafasan dan relaksasi serta pose khusus yang boleh digunakan semasa bersalin.

Senaman semasa hamil adalah penting, kerana ia adalah jalan yang sempurna untuk menurunkan berat badan dan pemulihan yang lebih cepat selepas bersalin.

Di sini anda akan temui senaman yoga kehamilan yang mudah dan rancangan kecergasan untuk membuat anda bergerak.

Jika anda melakukannya dengan kerap, Senaman Yoga Kehamilan - Yoga Pranatal ialah cara terbaik untuk meningkatkan fizikal anda,

kesejahteraan mental dan emosi. Latihan Kehamilan - Yoga Pranatal boleh membantu anda untuk:

Ciri-ciri aplikasi ini:

- Senaman: pergerakan senaman yoga yang perlu dilakukan

- Kalkulator BMI: masukkan berat dan tinggi dan aplikasi akan menunjukkan status BMI dan jisim anda

- Sejarah: untuk melihat sejarah senaman harian

- Tetapan kepada:

-> Tetapkan Peringatan: untuk memberitahu agar kekal bermotivasi dan penggera untuk menetapkan jadual senaman harian

-> Kesukaran Senaman: untuk memilih senaman yang hendak dilakukan

-> Set Manual / Automatik: untuk memilih latihan seterusnya pada hari yang sama

-> Tetapkan Masa Rehat: untuk menetapkan masa rehat semasa bersenam

## Semoga anda seronok menggunakan aplikasi ini, untuk kekal sihat dan gembira dengan masa depan bayi tersayang anda.v