Pure Pilates – Pilates Workout

💪 Menjadi lebih kuat, berasa lebih baik dan cergaskan anda yang lebih sihat dengan Latihan Pilates Tulen!

Pilates Tulen ialah aplikasi muktamad anda untuk latihan pilates di rumah. Amalkan kaedah Pilates asal dengan kesemua 34 latihan klasik oleh Joseph Pilates, serta pelbagai latihan pilates moden. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, menambah kekuatan atau memperbaiki postur, senaman kami direka untuk semua orang — tiada peralatan diperlukan.

Mengapa Pilih Pilates Tulen?

- Senaman seluruh badan untuk kekuatan dan fleksibiliti

- Rutin di rumah untuk postur dan mobiliti yang lebih baik

- Senaman untuk membakar kalori, mengurangkan lemak perut, dan menguruskan tekanan

- Nikmati sesi pantas atau rutin penuh yang mendalam

Ciri Utama:

- 100+ latihan & video animasi

- Siri senaman pilates klasik (semua 34 gerakan asal)

- Senaman pilates moden untuk variasi tambahan

- Pelan senaman 30 hari yang boleh disesuaikan & rancangan sekali

- Tiga tahap kesukaran—pemula hingga pro

- Pencipta senaman berkuasa AI & rehat boleh laras

- Jurulatih Suara, panduan audio, mod luar talian, mod gelap

- Sambungan Kesihatan Android, penyegerakan awan dan peringatan harian

- Artikel kecergasan dan rancangan diet untuk melengkapkan senaman anda

Rancangan Senaman:

- Pelan senaman Pilates Tulen 30 hari

- Cabaran Papan 30 hari

- Kardio, HIIT, kekuatan, kelonggaran & pemanasan badan

Aplikasi Pilates tulen memudahkan untuk membina tabiat pilates di rumah. Lakukan senaman setiap hari, jejak kemajuan anda dan capai matlamat kecergasan anda dengan lebih cepat. Tiada gim, tiada peralatan—hanya bersenam!

🚀 Mulakan perjalanan anda hari ini dengan Latihan Pilates Tulen. Menjadi lebih kuat, kurus dan lebih bertenaga dengan setiap sesi.

Ada soalan? 📧 Hubungi pasukan sokongan kami di [email protected] — Kami sedia membantu!