Rotator Cuff Tear Exercises

Air mata rotator cuff boleh disebabkan oleh pergerakan bahu yang tiba-tiba dan ke belakang, regangan bahu yang berlebihan, dan jatuh. Gejala biasanya sakit bahu, bunyi klik dari bahu semasa menggerakkan lengan, dan batasan pergerakan dan kelemahan otot.

Selepas pemeriksaan, pesakit diarahkan ke kaedah pembedahan atau rawatan bahu yang lain mengikut tahap koyakan. Terapi senaman disyorkan untuk air mata yang kurang teruk.

Dalam aplikasi mudah alih kami, latihan untuk membantu merawat pecah manset rotator ditunjukkan. Apabila anda mengulangi pergerakan ini secara berkala, sakit bahu menurun, jarak pergerakan meningkat dan otot bahu menjadi lebih kuat.