Permohonan ini membantu anda untuk berhenti merokok!
Aplikasi ini membantu anda berhenti merokok!
Dibangunkan oleh pakar berhenti merokok dari Universiti Geneva, ia menawarkan nasihat peribadi percuma untuk pengeluaran nikotin anda.
Selepas anda menyediakan profil anda, anda akan menerima mesej susulan biasa, seolah-olah jurulatih peribadi bersama anda sepanjang anda berhenti!
Pada halaman utama, bayangkan sekilas senarai manfaat anda, sentiasa berguna untuk mengekalkan motivasi anda.
Anda juga boleh menghiburkan diri anda dengan mengumpul pencapaian dan trofi yang berkaitan dengan berhenti atau menggunakan aplikasi.
Senarai ciri utama:
- tetapkan tarikh berhenti dan kerap menerima mesej yang dijana mengikut profil anda.
- terokai faedah berhenti, sesuaikan motivasi anda sendiri.
- kenal pasti halangan utama untuk berhenti, dapatkan petua untuk menanganinya.
- gambarkan keuntungan anda di pelbagai kaunter (rokok dielakkan, masa hidup diperoleh, wang disimpan, bilangan hari cuti).
- motivasikan diri anda dengan menetapkan matlamat pembelian dengan penjimatan yang dibuat.
- akses nasihat jika anda mahu
- cari petua menentang gejala penarikan diri
- kumpulkan pencapaian dan trofi sepanjang hari...
- berseronok dan menguji pengetahuan anda dengan melengkapkan Kuiz