Stop-tabac

Bu uygulama sigarayı bırakmanıza yardımcı olur!

Cenevre Üniversitesi'nden sigarayı bırakma uzmanları tarafından geliştirilmiş olup, nikotin yoksunluğunuz için ücretsiz kişiselleştirilmiş tavsiyeler sunar.

Profilinizi oluşturduktan sonra, sanki kişisel koçunuz bıraktığınız süre boyunca yanınızdaymış gibi düzenli takip mesajları alacaksınız!

Ana sayfada, motivasyonunuzu korumak için her zaman yararlı olan avantajlarınızın listesini bir bakışta görselleştirin.

Uygulamayı durdurma veya kullanmayla ilgili başarıları ve kupaları toplayarak da kendinizi eğlendirebilirsiniz.

Ana özelliklerin listesi:

- bir çıkış tarihi belirleyin ve profilinize göre oluşturulmuş mesajları düzenli olarak alın.

- bırakmanın faydalarını keşfedin, kendi motivasyonlarınızı özelleştirin.

- durmanın önündeki ana engelleri belirleyin, bunlarla başa çıkmak için ipuçları alın.

- karınızı çeşitli sayaçlarda görselleştirin (sigaradan kaçınılması, kazanılan yaşam süresi, tasarruf edilen para, izin verilen gün sayısı).

- Yapılan birikimlerle satın alma hedefi belirleyerek kendinizi motive edin.

- isterseniz tavsiyeye erişin

- yoksunluk belirtilerine karşı ipuçları bulun

- günler içinde başarıları ve kupaları toplayın...

- Testi tamamlayarak eğlenin ve bilginizi test edin