kalkulator TDEE kaunter kalori

Kekalkan kesihatan anda dengan kalkulator semua dalam satu badan untuk kekal cergas dengan analisis dan pengiraan tepat kalkulator TDEE (jumlah perbelanjaan tenaga harian).

Penjejak kesihatan kalkulator TDEE ini ialah aplikasi kecergasan yang hebat untuk semua orang. Apl pemeriksaan kesihatan ini memberi anda maklumat terperinci tentang pengambilan kalori dan pengiraan pemakanan lain bagi diet, badan, berat badan dan jantina anda dengan kalkulator kecergasan badan ini. Ia mengandungi berbilang alat kalkulator badan iaitu BMI, BMR, RMR, IBW, kelas Obesiti, BFP dan LBM dengan pembilang kalori dan kalkulator makro.

Adalah penting untuk menggunakan apl pemeriksaan kesihatan yang baik setiap hari untuk kekal mengemas kini kalori, protein, lemak badan dan statistik lain dengan apl BMR BMI. Kalkulator pemakanan ini berfungsi dengan baik sebagai apl pemeriksa kesihatan dan kalkulator makro. Anda tidak perlu menggunakan apl kalkulator badan yang berbeza secara berasingan untuk mengira kalori, karbohidrat, lemak dan metabolisme lain badan anda dengan pembilang langkah, pembakar kalori dan kalkulator kesihatan apabila anda mempunyai kalkulator TDEE ini. Masukkan beberapa nilai badan anda dalam salah satu apl kesihatan badan yang hebat ini dan kekal cergas.

Bagaimana apl semakan kesihatan kalkulator TDEE berfungsi?

Ini adalah kalkulator badan pintar untuk penurunan berat badan dan penambahan. Anda hanya perlu memasukkan beberapa maklumat dalam kalkulator TDEE ini iaitu jantina, umur, berat dan lain-lain dalam kalkulator BMR BMI ini untuk mengira kalori dan perkara lain dalam badan anda dengan apl kecergasan dan kalkulator kalori setiap hari ini. Pilih alat kalkulator makro yang anda inginkan seperti BMI, BMR, IBW, BFP atau lain-lain dan dapatkan hasil terperinci untuk mengekalkan badan anda cergas dengan apl pengiraan kalori dan semak kesihatan dengan kalkulator TDEE dalam masa yang singkat setiap hari.

Ciri kalkulator TDEE makro

- Antara muka yang sangat mudah.

- Semua dalam satu kalkulator badan.

- Aplikasi pemeriksaan kesihatan lengkap.

- Kalkulator TDEE (jumlah perbelanjaan tenaga harian).

- Kalkulator BMR (kadar metabolisme basal).

- Kalkulator BMI (indeks jisim badan).

- kaunter kalori.

- Kalkulator RMR (kadar metabolisme berehat).

- Kalkulator IB (berat badan ideal).

- Kalkulator obesiti (nilai risiko kelas ketinggian yang berbeza mengikut berat).

- Kalkulator BFP (peratusan lemak badan).

- Kalkulator LBM (jisim badan tanpa lemak)

- Pengukuran lemak yang tepat dengan kalkulator kalori sehari.

Jika anda ingin tahu tentang kecergasan badan anda dan mencari aplikasi pemeriksaan kesihatan yang baik? Penjejak kesihatan kalkulator TDEE ini ialah hadiah untuk anda. Kami telah membuat kalkulator badan ini dengan semua alatan yang diperlukan kalkulator kecergasan.

Ia memberikan anda maklumat terperinci tentang metabolisme badan anda dengan alat kalkulator kalori yang berbeza. Kami pasti kalkulator BMI dengan BMR, RMR dan kalkulator lemak badan ini membantu anda memastikan diri anda cergas setiap hari dengan apl kesihatan badan.