TDEEক্যালকুলেটরক্যালোরিট্র্যাক

টিডিইই ক্যালকুলেটর (মোট দৈনিক শক্তি ব্যয়) সঠিক বিশ্লেষণ এবং গণনার সাথে ফিট থাকার জন্য একটি অল ইন ওয়ান বডি ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখুন।

এই TDEE ক্যালকুলেটর স্বাস্থ্য ট্র্যাকারটি প্রত্যেকের জন্য একটি দুর্দান্ত ফিটনেস অ্যাপ। এই স্বাস্থ্য পরীক্ষা অ্যাপটি আপনাকে এই শরীরের ফিটনেস ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার খাদ্য, শরীর, ওজন এবং লিঙ্গের ক্যালোরি এবং অন্যান্য পুষ্টির গণনার বিস্তারিত তথ্য দেয়। এতে বডি ক্যালকুলেটরের একাধিক টুল রয়েছে যেমন BMI, BMR, RMR, IBW, ওবেসিটি ক্লাস, BFP এবং LBM সহ ক্যালোরি কাউন্টার এবং ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর।

BMI BMR অ্যাপ দিয়ে ক্যালোরি, প্রোটিন, শরীরের চর্বি এবং অন্যান্য পরিসংখ্যান আপডেট রাখতে প্রতিদিন একটি ভাল স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার অ্যাপ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। এই পুষ্টি ক্যালকুলেটর স্বাস্থ্য পরীক্ষক অ্যাপ এবং ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর হিসাবে ভাল কাজ করে। আপনার কাছে যখন এই TDEE ক্যালকুলেটর থাকবে তখন স্টেপ কাউন্টার, ক্যালোরি বার্নার এবং হেলথ ক্যালকুলেটর সহ আপনার শরীরের ক্যালোরি গণনা, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং অন্যান্য বিপাক ক্রিয়া করার জন্য আপনাকে আলাদাভাবে বিভিন্ন বডি ক্যালকুলেটর অ্যাপ ব্যবহার করতে হবে না। এই একটি দুর্দান্ত শরীরের স্বাস্থ্য অ্যাপস-এ আপনার শরীরের কয়েকটি মান সন্নিবেশ করুন এবং ফিট থাকুন।

টিডিইই ক্যালকুলেটর স্বাস্থ্য পরীক্ষা অ্যাপ কীভাবে কাজ করে?

এটি ওজন হ্রাস এবং বৃদ্ধির জন্য একটি স্মার্ট বডি ক্যালকুলেটর। এই ফিটনেস অ্যাপ এবং প্রতিদিন ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার শরীরের ক্যালরি এবং অন্যান্য জিনিস গণনা করার জন্য আপনাকে এই TDEE ক্যালকুলেটরে যেমন লিঙ্গ, বয়স, ওজন এবং অন্যান্য BMI BMR ক্যালকুলেটর-এ কিছু তথ্য সন্নিবেশ করতে হবে। BMI, BMR, IBW, BFP বা অন্যান্য ম্যাক্রো ক্যালকুলেটরের আপনার পছন্দসই টুলগুলি বেছে নিন এবং ক্যালোরি গণনা অ্যাপ দিয়ে আপনার শরীরকে ফিট রাখার জন্য বিস্তারিত ফলাফল পান এবং TDEE ক্যালকুলেটর দিয়ে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন। দৈনিক ভিত্তিতে কোন সময়ে.

ম্যাক্রো TDEE ক্যালকুলেটরের বৈশিষ্ট্যগুলি

- খুব সহজ ইন্টারফেস।

- সমস্ত এক বডি ক্যালকুলেটর।

- সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা অ্যাপ।

- TDEE ক্যালকুলেটর (মোট দৈনিক শক্তি ব্যয়)।

- BMR ক্যালকুলেটর (বেসাল মেটাবলিক রেট)।

- BMI ক্যালকুলেটর (বডি মাস ইনডেক্স)।

- ক্যালোরি কাউন্টার।

- RMR ক্যালকুলেটর (বিশ্রামের বিপাকীয় হার)।

- IBW ক্যালকুলেটর (আদর্শ শরীরের ওজন)।

- স্থূলতা ক্যালকুলেটর (ওজন অনুযায়ী উচ্চতার বিভিন্ন শ্রেণীর ঝুঁকির মান)।

- BFP ক্যালকুলেটর (শরীরের চর্বি শতাংশ)।

- LBM ক্যালকুলেটর (চর্বিহীন শরীরের ভর)

- প্রতিদিন ক্যালোরি ক্যালকুলেটর দিয়ে চর্বিগুলির সঠিক পরিমাপ।

আপনি যদি আপনার শরীরের ফিটনেস সম্পর্কে আগ্রহী হন এবং একটি ভাল স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার অ্যাপ খুঁজছেন? এই TDEE ক্যালকুলেটর স্বাস্থ্য ট্র্যাকার আপনার জন্য একটি উপহার। আমরা ফিটনেস ক্যালকুলেটর এর প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম দিয়ে এই বডি ক্যালকুলেটর তৈরি করেছি।

এটি আপনাকে ক্যালোরি ক্যালকুলেটর এর বিভিন্ন টুলের সাহায্যে আপনার শরীরের বিপাকের বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে। আমরা নিশ্চিত এই BMI ক্যালকুলেটর সাথে BMR, RMR এবং শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর আপনাকে শরীর স্বাস্থ্য অ্যাপের মাধ্যমে প্রতিদিন নিজেকে ফিট রাখতে সাহায্য করে।