Ultimate Lower Body Workouts

Badan bawah yang kuat adalah penting untuk prestasi—sama ada anda ingin meningkatkan prestasi sukan anda atau hanya kecergasan berfungsi harian. Mencabar kaki dan glute anda akan diterjemahkan kepada keseimbangan, kekuatan dan ketangkasan yang lebih baik.

Aplikasi Ultimate Lower Body Workouts mempunyai senaman berat badan dan dumbbell yang paling berkesan yang boleh anda lakukan dalam keselesaan rumah anda sendiri. Dan itu sahaja yang anda perlukan untuk membina kaki yang kuat dan mengencangkan punggung anda.

Latihan tidak mengambil banyak masa. Mereka seronok. Mereka selamat. Dan mereka pasti akan mengubah badan anda dalam masa yang minimum.

Termasuk adalah kardio dan HIIT, yang akan mencairkan lemak daripada anda dan reka bentuk khas latihan itu sesuai dengan semua kumpulan otot utama anda, memastikan anda tidak menghadapi risiko ketidakseimbangan dalam perjalanan kecergasan anda.

Dengan berlatih setiap dua atau tiga hari, untuk sesi singkat tiga puluh minit (atau kurang), anda akan memulakan perjalanan ke badan idaman anda.

Ciri-ciri:

- Pemanasan dan penyejukan dinamik untuk memastikan anda kekal selamat.

- Rutin senaman pemula dan awal.

- Direka untuk semua orang, lelaki dan wanita, muda atau tua.

- Panduan senaman animasi yang menarik.

- Internet tidak diperlukan, bersenam pada bila-bila masa, di mana sahaja tanpa perlu risau tentang WiFi.

- Peringatan senaman untuk memastikan anda berada di landasan yang betul.

- Semua yang terkandung dalam aplikasi yang mudah digunakan.

- 100% percuma.

Pada masa ini termasuk rutin senaman berikut:

- Senaman Punggung dan Peha Membakar Lemak

- Senaman Berat Badan untuk Kaki Kuat

- Senaman Rampasan Sempurna

Kami berdedikasi untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dan kami sentiasa berkembang. Nantikan lebih banyak latihan yang hebat! Mengapa tidak bermula sekarang? Capai fizikal yang anda inginkan. Menjadi lebih sihat. Kurangkan berat badan tambahan. Dan mempunyai lebih banyak tenaga untuk perkara yang anda mahu lakukan.

Semua soalan, komen dan maklum balas anda dialu-alukan di [email protected] dan kami akan menghubungi anda kembali pada peluang pertama.