Urinary Incontinence (Guide)

Sindrom leher kandung kemih, juga dikenali sebagai kencing manis, boleh memalukan dan menjengkelkan untuk ditangani. Anda boleh membangunkan keadaan ini kerana tekanan pada pundi kencing, masalah saluran kencing, atau fungsi pundi kencing yang buruk. Mengendalikan pundi kencing anda boleh dilakukan dengan menggunakan perubahan gaya hidup seperti menyesuaikan berapa banyak cecair yang anda minum sepanjang hari. Anda juga boleh melatih pundi kencing anda untuk mengekalkan cecair lebih baik dan menguatkan lantai panggul anda. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengawal pundi kencing anda, atau mengalami kesakitan pundi kencing, lihatlah doktor anda untuk bimbingan.