Vegetarian Diet For Beginner's

Makanan vegetarian terus meningkat dalam populariti. Sebab-sebab untuk mengikuti diet vegetarian bervariasi tetapi termasuk manfaat kesihatan, seperti mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes dan beberapa jenis kanser.

Namun sesetengah vegetarian bergantung terlalu banyak kepada makanan yang diproses, yang boleh tinggi kalori, gula, lemak dan natrium. Dan mereka tidak boleh makan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan makanan kalsium yang mencukupi, dengan itu kehilangan nutrien yang mereka sediakan.

Walau bagaimanapun, dengan sedikit perancangan diet vegetarian dapat memenuhi keperluan semua peringkat umur, termasuk anak-anak, remaja, dan wanita hamil atau menyusui. Kuncinya adalah untuk mengetahui keperluan pemakanan anda supaya anda merancang diet yang memenuhi mereka.

Ciri-ciri Aplikasi:

- Definisi

- Faedah Kesihatan

- Makanan untuk dimakan dan dielakkan

- Kesimpulan

- Menu Pelan Makanan (Sarapan, Makan Tengahari, dan Makan Malam)

Maklum balas: -

Jika anda mempunyai sebarang ciri atau peningkatan yang dicadangkan, sila tinggalkan komen. Sekiranya sesuatu tidak berfungsi dengan betul sila beritahu saya. Apabila menghantar rating rendah sila nyatakan apa yang salah untuk memberi kemungkinan untuk menyelesaikan masalah itu.

muat turun secara percuma sekarang :) terima kasih!