Дневник достижений

Het bereiken van langetermijndoelen is geen eenvoudig proces.

Doelen die zich in de loop van de tijd uitstrekken, zijn in strijd met de menselijke natuur. Dit is een van de belangrijkste redenen voor verlating en uitstelgedrag.

Voor constante vooruitgang hebben we voortdurend de bevestiging nodig dat we alles goed doen en op weg zijn naar wat we willen.

En ze zien is niet zo eenvoudig als er elke dag maar een kleine stap wordt gezet. Het is immers prettig voor het menselijk oog om grote veranderingen te zien.

Om dit effect te ondervangen, is er een hulpmiddel: het bijhouden van dagboeken van prestaties.

Daarin noteer je, bij voorkeur dagelijks, de stap die gezet is richting het doel.

En je ziet meteen hoe de voortgangsbalk en het voltooiingspercentage zijn veranderd.

Het steeds groeiende aantal inzendingen en de voortschrijdende voortgangsbalk motiveert je om door te gaan.

Ook in de applicatie kun je de openbare blogs van anderen lezen, gelijkgestemde mensen vinden en je erop abonneren.

Of je kunt je eigen club organiseren, die mensen met dezelfde doelen samenbrengt.

Met de club kun je de feed van dezelfde doelen lezen, maar van verschillende mensen. Het geeft je de kans om in contact te komen met de sfeer van haalbaarheid van doelen. En dit motiveert ons ook om door te gaan en te blijven bewegen.

De auteur van het project wenst iedereen veel succes en geeft ze een handig hulpmiddel.