Lichaamsvet, spieren calorieën

vetpercentage, lichaamssamenstelling, calorieën en macronutriënten berekeningen

FitApp heeft zeer handige fitnesscalculators voor diegenen die hun vetverlies, spiermassagroei, calorieverbruik en macronutriënten willen bijhouden, met FitApp kun je je lichaamsstatistieken meten, zoals: lichaamsvetpercentage, vetvrije massa, vetgewicht, ffmi, fitness niveau, dagelijkse calorieën, basaal metabolisme (bmr), macronutriënten en volg ze in de loop van de tijd.

FitApp bevat de volgende functies:

-Lichaamsvetpercentage rekenmachine:

We hebben de meest nauwkeurige lichaamsvetcalculator op internet gemaakt, deze werkt met uw lichaamsafmetingen, gewicht, lengte en vasculariteit, deze formule lost het veelvoorkomende probleem op met de Amerikaanse marine-methode, het vet berekend met die formule, het heeft de neiging om het vet te onderschatten weefsel bij gewone mensen en het heeft ook de neiging om het vetgehalte bij atleten te overschatten. Hiermee kunt u ook uw ideale gewichtsbereik berekenen.

-Ffmi of vetvrije massa-index rekenmachine:

De genormaliseerde ffmi is een meting die u zal helpen te weten hoe gespierd u bent en in welke categorie u bent, bijvoorbeeld als u een beginner bent, een gemiddelde sportschoolgebruiker of een bodybuilder, het is erg belangrijk om deze meting te berekenen, want als deze toeneemt betekent dat u spiermassa wint en in de loop van de tijd vooruitgang boekt.

-Voedingscalculator:

Bereken uw dieet volgens het soort fysieke verandering dat u wilt maken, bijvoorbeeld als u een spierdefinitie of een cut wilt maken, moet u een calorietekort maken om dat resultaat te bereiken, anders, als u wilt je huidige lichaamsbouw behouden je moet alleen je onderhoudscalorieën eten of als je spiermassa wilt vergroten je meer calorieën moet eten dan je dagelijks verbrandt, dus hiermee weet je je kcal om dit doel te bereiken, je basale metabolisme calorieën, en uw macronutriënten-partitie.

-Voeg voortgang toe:

sla uw lichaamsstatistieken in de loop van de tijd op en voeg notities en foto's toe, hier kunt u de voortgang zien die u in een grafiek opslaat en u kunt deze filteren op tijd en filteren op de statistiek die in de grafiek wordt weergegeven.