Exercise Timer

Exercise Timer is een zeer aanpasbare intervaltimer die wereldwijd wordt gebruikt voor intervaltraining, High Intensity Interval Training - HIIT-training, Tabata, bodybuilding en zelfs yoga. Of u nu kracht wilt opbouwen, vet wilt verbranden of uw flexibiliteit wilt vergroten, deze trainingstimer maakt het gemakkelijker dan ooit om aangepaste trainingsroutines te creëren die uw grenzen verleggen en u helpen uw fitnessdoelen te bereiken.

Op maat gemaakte trainingsroutines

Met Exercise Timer heeft u volledige controle over uw fitnessroutines. Pas uw training aan met:

+ Opwarming

+ Trainingsintervalperioden

+ Rustintervallen

+ Groepsoefeningen en herhaling voor circuittraining

+ Afkoelen

U kunt zoveel oefeningen en intervallen toevoegen als u wilt aan uw trainingsroutines, in tegenstelling tot de meeste intervaltrainingstimers. Aan uw training kunt u bijvoorbeeld een rustperiode van 10 seconden toevoegen, of zelfs 10 seconden rust + 5 seconden interval, zodat u voldoende tijd heeft om u voor te bereiden op uw volgende oefening. Of u nu een Tabata-routine of een bodybuildingcircuit ontwerpt, met Exercise Timer kunt u de perfecte training voor uw behoeften creëren.

Herhalingen en getimede trainingen

Neem herhalingen op in uw intervaltraining. Creëer bijvoorbeeld een trainingsroutine met push-ups van 30 herhalingen, jump-jacks van 50 herhalingen, gevolgd door een rust van 10 seconden. Met de herhalingsfunctie kunt u uw set in uw eigen tempo voltooien. Nadat u uw training heeft beëindigd, drukt u eenvoudig op "volgende" om door te gaan met uw training. Mix herhalingen en getimede intervallen voor bodybuilding-, HIIT- of yogaroutines om de efficiëntie te maximaliseren.

Trainingstimercoach voor fitnesstrainers

Ben jij een coach of fitnessprofessional? Met Exercise Timer Coach kunt u uw klanten overal ter wereld de beste persoonlijke trainingservaring bieden. Leid klanten door aangepaste trainingsplannen en volg hun voortgang, allemaal via de Exercise Timer-app. Meer informatie over de Exercise Timer-coach: https://exercisetimer.net/coach

Op uw Wear OS Smartwatch

Breng HIIT-training naar een hoger niveau met Exercise Timer op uw Wear OS smartwatch. Exercise Timer synchroniseert naadloos met uw smartwatch en volgt uw trainingen rechtstreeks vanaf uw pols, of u nu gewichten heft, intervallen met hoge intensiteit uitvoert of yoga beoefent.

Trainingstimer voor elke trainingsstijl

Exercise Timer is veelzijdig genoeg voor alle soorten fitnesstraining:

* Een HIIT-intervaltrainingtimer voor intensieve, vetverbrandende trainingen

* EMOM-trainingstimer (elke minuut op de minuut).

* Een AMRAP-stopwatch voor het zo vaak mogelijk uitvoeren van oefeningen in een bepaalde periode

* Een CrossFit-klok om gelijke tred te houden met uw uitdagende CrossFit-routines

* Een planktimer om je kernkracht te verbeteren

* Een trainingstimer van 7 minuten voor snelle, effectieve oefeningen die binnen uw schema passen

Het is bewezen dat intervaltraining een van de meest efficiënte manieren is om kracht, uithoudingsvermogen en algehele conditie te verbeteren. Download Exercise Timer nu om uw intervaltraining een vliegende start te geven met slimme, aanpasbare trainingsroutines.

Laten we in beweging komen!