vloergymnastiekbewegingen

Turnen vloer is een tak van gymnastiek. Zoals de naam al aangeeft, is deze oefening op de vloer gedaan. De meeste bewegingen op de gymnastiekvloer hebben een matras nodig als hulpmiddel om het risico op ongelukken te verminderen bij bewegingen die bijna allemaal in contact komen met de vloer. In officiële wedstrijden worden vloeroefeningen uitgevoerd op de 12 × 12 verdieping.

De organisatie van de Indonesische gymnastiek is gebaseerd op de Indonesische Gymnastiekvereniging (Persani). Deze organisatie werd opgericht op 14 juli 1963 met de naam PERSANI (Persam Senam Indonesia) op initiatief van sportfiguren uit heel Indonesië die omgaan met en ervaring hebben met gymnastiek.

Veel variaties op vloergymnastiek, van laaggeletterden tot diegenen die jaren training nodig hebben om ze te beheersen. Hier zijn enkele oefeningen op de grond die meestal worden onderwezen in lichamelijke opvoeding en hoe dat moet.