Freya - Surge Timer

'S Werelds eerste hypnobirthing-vriendelijke piektimer en virtuele geboortepartner

Maak kennis met Freya, jouw virtuele geboortepartner van The Positive Birth Company! Freya zal je door elke golf heen coachen met een eenvoudige ademhalingstechniek en eenvoudige visualisatie. Ze zal je helpen ontspannen tussen de golven door met een mix van geleide meditatie, positieve affirmaties, zachte muziek en kalmerende visualisaties. Freya maakt het gemakkelijk voor u om uw pieken bij te houden en u kunt op elk gewenst moment het logboek bezoeken om te zien hoe vaak uw pieken optreden en hoe lang ze duren. Freya laat je ook weten wanneer de bevalling is ingezet en wanneer het wellicht een goed moment is om contact op te nemen met je verloskundige. Je zult nooit alleen bevallen met Freya aan je zijde.

Bij hypnobirthing noemen we weeën pieken, deels omdat het mooier klinkt, maar ook omdat ‘surge’ nauwkeuriger het gevoel beschrijft dat je ervaart tijdens de bevalling. Freya is de ENIGE hypnobirthing-vriendelijke samentrekkingstimer in de Play Store, speciaal ontworpen met hypnobirthing-moeders in gedachten - met behulp van de juiste terminologie - maar kan door iedereen worden gebruikt.

Ook tijdens de zwangerschap kun je Freya gebruiken om je te helpen ontspannen en je voor te bereiden op je bevalling. Hoe meer je luistert naar de begeleide ontspanningsoefeningen en positieve affirmaties, hoe vertrouwder ze zullen worden en hoe effectiever de audio zal zijn om je te helpen ontspannen tijdens de bevalling. Het is bewezen dat positieve affirmaties de manier waarop je geest werkt veranderen en regelmatig luisteren zal je helpen je minder angstig en zelfverzekerder te voelen in de aanloop naar de geboorte. En hoe ontspannener je bent tijdens de bevalling, hoe meer oxytocine je aanmaakt, waardoor je baarmoeder efficiënter kan werken, waardoor de bevalling sneller en comfortabeler verloopt.

Je kunt Freya ook na de geboorte gebruiken als je denkt dat je baat zou kunnen hebben bij een paar keer diep ademhalen of als je hulp nodig hebt bij het vinden van je zen-gevoel. Ouderschap kan moeilijk zijn, maar je hebt Freya; ze is je vriendin voor het leven! In feite is alles wat je leert door Freya te gebruiken – mindfulness-oefeningen, ademhalingstechnieken, de voordelen van het nemen van een time-out – vaardigheden voor het leven.

Als je vragen hebt of vervelende bugs opmerkt die op de loer liggen (!) laat het ons dan weten via [email protected]

WAT U KRIJGT:

• Een timer om uw pieken te registreren (ook bekend als een weeëntimer)

• Coachingaudio om uw geest gefocust te houden op het ademen tijdens elke golfslag

• Een zacht uitdijende visualisatie waarmee u synchroon kunt ademen

• Een gedetailleerd logboek van uw pieken in de loop van de tijd, zodat u uw voortgang tijdens de bevalling kunt volgen

• Mogelijkheid om het logboek eenvoudig te delen met je geboortepartner, verloskundige of doula

• Begeleide ontspanningsoefeningen, positieve affirmaties en rustgevende beelden om je kalm en ontspannen te houden, waardoor de bevalling gemakkelijker, sneller en eenvoudiger wordt (kan ook worden gebruikt tijdens de zwangerschap en postnataal)

• Mogelijkheid om je geboorteverhaal te delen met een gepersonaliseerd geboortekaartje

• Coaching gecreëerd door de bekende hypnobirthing-expert Siobhan Miller, oprichter van The Positive Birth Company

• Je kunt nummers uit de begeleide ontspanningsafspeellijst overslaan, opnieuw ordenen en zelfs verwijderen, zodat je luistert naar wat je wilt, wanneer je maar wilt. En als de dingen een beetje repetitief aanvoelen, kun je naar je eigen afspeellijst luisteren op een app van derden (zoals Spotify), terwijl je nog steeds de Freya-app gebruikt om je pieken bij te houden en je door elke piek te coachen.

• Je kunt schakelen tussen het 4-8 ademhalingspatroon en het meer beheersbare 3-6. Als u wilt, kunt u het tellen ook helemaal uitschakelen.

Download de ENIGE hypnobirthing-vriendelijke weeëntimer in de Play Store en bereid je voor om je baby op de best mogelijke manier te ontmoeten, waarbij je je kalm en zelfverzekerd, ontspannen en gelukkig voelt!