Just Sleep - Meditate, Focus,

Just Sleep is een ontspannende app om je te helpen met slaap en opmerkzaamheid. Neem deel aan begeleide meditaties, luister naar witte ruis, weer en natuurgeluiden. In tegenstelling tot andere slaap-apps die statische afbeeldingen of lusvideo's gebruiken, biedt Just Sleep prachtige deeltjesanimaties die meeslepend, visueel stimulerend en kalmerend zijn. Just Sleep stimuleert een betere nachtrust, minder stress en minder angst 's nachts om u te helpen bij het beheer van tinnitus en slapeloosheid om u te helpen elke nacht beter te slapen.

Begeleide meditaties

Just Sleep biedt een masterclass in geleide meditaties, verzorgd door Diana Watson (directeur van Mindfulness Education aan de UCLA), die allerlei onderwerpen behandelt, zoals ademhalen, slapen, bodyscan en -geluid, werken met moeilijkheden, liefhebben en vriendelijkheid. Just Sleep helpt je om je focus te verbeteren bij het beheersen van angstgevoelens, het verbeteren van stressverlichting, het helpen kalmeren en het vergroten van het geluk. Neem een ​​pauze in je dag om te ontspannen en te ademen. Ontdek hoe meditatie en ontspanning je kunnen helpen innerlijke rust te vinden en je leven te verbeteren.

Ervaar het weer en de natuur

Daal af naar het droomland en word verfrist wakker met kalmerende natuur- en weergeluiden. Verlicht stress, angst en spanning met behulp van rustgevende weers- en natuursfeer. Just Sleep biedt sfeervolle soundscapes met regenbuien, sneeuwstormen, hagelstenen en geruststellende winderige winden tot sterke stormen. Naast oceaangolven, watervallen, rivierstromen, kampvuur, tjilpende vogels en krekels, walvissongs en andere geluiden die je helpen om 's nachts beter te slapen.

Geluiden met witte ruis kalmeren

Just Sleep biedt een scala aan extra witte ruisgeluiden om u te helpen de sfeer van een druk café te ervaren, te reizen in een auto, vliegtuig of trein. Stel je een reis voor waarbij je achterover leunt, ontspant en ademt terwijl je je zorgen en spanning achter je laat. Luister en visualiseer een verscheidenheid aan geluiden om je door depressies te helpen en te vervangen door dankbaarheid.

Mixen en matchen met Mixer-functie

Met de mixerfunctie kunt u al uw favoriete geluiden mixen en combineren door individuele geluidsniveaus aan te passen om onbeperkte variaties van weer, natuur en andere witte ruisgeluiden te creëren. Kalmeer jezelf en verlicht stress en angst met een gebruikersvriendelijke gebruikersinterface.

en nog veel meer ...

Slaaptimer om geluid en effecten te deactiveren om de batterij te sparen nadat u in slaap bent gevallen. Afbeeldingsfiltermodi en klokfunctie om uw apparaat effectief in een kalm nachtdok met prachtige geluiden en animaties te veranderen.

Just Sleep heeft geen advertenties, geen abonnementskosten per jaar, omdat we denken dat dit obstakels zijn voor uw plezier bij ontspannen en slapen. Er zijn slechts een handvol geluiden in de gratis versie vergrendeld, dus overweeg alstublieft de volledige versie om ons te ondersteunen. We voegen meer geluiden en functies toe en met jouw hulp kunnen we Just Sleep een ontspannende en kalmerende ervaring maken voor iedereen die zelfs helpt kinderen en baby's in slaap te brengen. Verspreid alstublieft het woord en deel met familie en vrienden.