Just Sleep - Meditate, Focus,

فقط خواب یک برنامه آرامش بخش است که به شما در خواب و ذهنیت کمک می کند. مشارکت در مراقبه های هدایت شده، گوش دادن به صدای سفید، صدای آب و هوا و طبیعت. بر خلاف دیگر برنامه های خواب که از تصاویر ثابت یا فیلم های حلقه استفاده می کنند، Just Sleep انیمیشن های ذهنی زیبا را ارائه می دهد که عمیقا جذاب، بصری و آرام بخش هستند. فقط خواب خواب بهتر، استرس پایین تر و اضطراب شبانه را ترغیب می کند تا به شما در مدیریت وزوز گوش و بی خوابی کمک کند تا هر شب به شما بهتر بخوابید.

تفکر راهنمایی

فقط خواب Sleep ارائه می دهد استاد کلاس در مراقبه هدایت شده توسط دیانا واتسون (مدیر آموزش ذهن در UCLA) ارائه می دهد که شامل موضوعاتی مانند تنفس، خواب، بدن اسکن و صدا، کار با مشکلات، دوست داشتنی و مهربانی است. فقط خواب کمک می کند تا شما تمرکز خود را در مدیریت اضطراب، بهبود اضطراب، کمک به آرامش و افزایش شادی به شما کمک کند. برای استراحت و نفس کشیدن از روز خودداری کنید. کشف اینکه چگونه مراقبه و آرامش می تواند به شما در یافتن صلح درونی و بهبود زندگی شما کمک کند.

تجربه آب و هوا و طبیعت

رانندگی به رویا و بیدار شدن با صدای آرام و طبیعت و آب و هوا. از بین بردن استرس، اضطراب و تنش با کمک آب و هوای تسکین دهنده و طبیعت. فقط خواب خواب آلودگی های جوی را شامل آفتاب های باران، آفتاب، گرگ و بادبان های آرام آرام را به نیروهای قوی می دهد. علاوه بر امواج اقیانوس، آبشار، جریان رودخانه، آتش اردوگاه، پرنده ها و کریکت ها، آهنگ های نهنگ و صداهای دیگر برای کمک به خواب بهتر در شب.

آرامش بخش برای صدای نویز سفید

فقط Sleep می دهد طیف وسیعی از سر و صدای سفید اضافی برای کمک به شما فضای کافه مشغول، مسافرت در یک ماشین، هواپیما و قطار را ارائه می دهد. تصور کنید یک سفر که در آن شما نشستن، استراحت و نفس کشیدن در حالی که شما در پشت نگرانی و تنش خود را ترک. گوش دادن و تجسم انواع صداها برای کمک به شما از طریق افسردگی و جایگزین کردن آن با قدردانی.

ترکیب و مطابقت با ویژگی میکسر

ویژگی مخلوط به شما اجازه می دهد ترکیب و ترکیب تمام صداهای مورد علاقه خود را با تنظیم سطح صدای فردی برای ایجاد تنوع نامحدود از آب و هوا، طبیعت و دیگر صداهای سر و صدای سفید. آرامش خود را از بین بردن استرس و اضطراب با استفاده آسان از رابط کاربر.

و خیلی بیشتر ...

تایمر خواب برای غیرفعال کردن صدا و جلوه ها برای صرفه جویی در باتری پس از خوابیدن. حالت های فیلتر تصویر و ویژگی های ساعت به طور موثر تبدیل دستگاه خود را به حوض شب آرامش بخش با صداهای زیبا و انیمیشن.

فقط خواب هیچ تبلیغی ندارد، هزینه اشتراک سالانه به دلیل اعتقاد ما این موانع برای لذت بردن شما در آرامش و خواب است. فقط تعداد انگشت شماری از صداها در نسخه رایگان قفل شده اند، بنابراین لطفا نسخه کامل را برای حمایت از ما در نظر بگیرید. ما اضافه می کنیم صداها و ویژگی های بیشتر و با حمایت شما ما می توانیم فقط خواب یک تجربه آرامش بخش و آرام برای همه است که حتی کمک می کند تا قرار دادن کودکان و نوزادان برای خواب. لطفا کلمه را گسترش دهید و با خانواده و دوستانتان به اشتراک بگذارید.