Kickboksen Fitness training thuis

Kickboxing Fitness is nu een trendy sport die populair is bij veel jongeren, dit is een sportmethode om de gezondheid te verbeteren, snel en gezond vet te verliezen.

Spieraanwinst

Workout Kickboxing Fitness thuis, Je hele lichaam moet actief zijn, vooral de spieren van de schouders, armen en benen. Met slechts een paar minuten beweging per dag kunt u gezond en effectief afvallen. Er wordt geschat dat elk uur Kickboxing Fitness tot 1000 calorieën kan verbruiken. Uw uiterlijk wordt met de dag strakker en strakker volgens een plan dat door onze experts is ontworpen.

Verhoog uithoudingsvermogen en kracht en cardio

Onze fitness-app voor kickboksen voor thuis bevat meer dan 80 kickboksstijlen om het uithoudingsvermogen en de kracht te vergroten. Kickboksfitness is een combinatie van veel vechtsporten, die spiergroepen met een hoge intensiteit beïnvloeden om het metabolisme te stimuleren en de gezondheid, het uithoudingsvermogen en de kracht van het lichaam te verbeteren. U kunt dagelijks de bokszak oefenen om het cardiovasculaire systeem te verbeteren en de centrale spier in korte tijd te ontwikkelen.

Vet verbranden & HIIT

Met elk uur sporten kun je veel calorieën verbranden, kickbokstraining kan worden beschouwd als een van de sporten die de meeste calorieën verbruiken. Als je wilt afvallen, is kickboksen fitness de perfecte keuze voor jou, vooral als je vet in de biceps, taille, dijen en rug wilt verminderen.

Verbeter flexibiliteit en wendbaarheid

Zoals veel vechtsporten, vereist het beoefenen van Kickboxing Fitness dat je behendig bent om aanvallen, tegenaanvallen te vermijden en kracht nodig hebt om te slaan. Daarom helpt het dagelijks oefenen van Kickboxing Fitness je lichaam om flexibeler en gevoeliger te zijn voor de krijgshoudingen die we hebben samengesteld en bewerkt.

Sterk, strak, duurzaam en sneller dan wat Kickboxing Fitness je kan bieden. Download de app en ervaar, je zult het lichaam zien veranderen.

Gediversifieerd trainingsplan

Onze trainingsschema's voor kickboksen worden gevarieerd door experts, waaronder een 28-dagenplan van gemakkelijk tot moeilijk, een dagelijks plan om buikvet te verbranden en een plan voor de rug- en armspieren.

Voorzien zijn van

Leg automatisch de trainingsgeschiedenis vast en synchroniseer met Google Fitness

De grafiek volgt uw lichaamsgewicht en BMI

Alle oefeningen worden gedetailleerd beschreven in 3D-graphics in HD-formaat

Houd het energieverbruik bij na elke training

Pas uw eigen trainingsschema aan

Het menu voor gezond afvallen