Allenamento fitness di kickboxing a casa

Tonifica il tuo corpo con alcuni minuti di pratica di kickboxing ogni giorno

Il Kickboxing Fitness è oggi uno sport di tendenza popolare tra molti giovani, questo è un metodo sportivo per migliorare la salute, perdere grasso velocemente e in modo sano.

Guadagno muscolare

Allenamento Kickboxing Fitness a casa, Tutto il tuo corpo deve essere attivo, in particolare i muscoli di spalle, braccia e gambe. Con solo pochi minuti di esercizio al giorno, puoi perdere peso in modo sano ed efficace. Si stima che ogni ora di Kickboxing Fitness possa consumare fino a 1000 calorie. Il tuo aspetto sarà tonificato e ordinato giorno per giorno secondo un piano progettato dai nostri esperti.

Aumenta la resistenza, la forza e il cardio

La nostra app per il fitness di kickboxing a casa include oltre 80 stili di kickboxing per aumentare la resistenza e la forza. La forma fisica di kickboxing è una combinazione di molte arti marziali, che colpisce gruppi muscolari ad alta intensità per aiutare a stimolare il metabolismo e migliorare la salute, la resistenza e la forza del corpo. Puoi praticare quotidianamente il sacco da boxe per migliorare il sistema cardiovascolare, sviluppare il muscolo centrale in breve tempo.

Brucia grassi e HIIT

Con ogni ora di allenamento puoi bruciare molte calorie, l'allenamento di kickboxing può essere considerato uno degli sport che consumano più calorie. Se vuoi perdere peso, il fitness di kickboxing è la scelta perfetta per te, specialmente quando vuoi ridurre il grasso nei bicipiti, nella vita, nelle cosce e nella schiena.

Migliora la flessibilità e l'agilità

Come molte arti marziali, praticare Kickboxing Fitness richiede di essere agile per evitare attacchi, contrattacchi e richiedere forza per colpire. Pertanto, praticare Kickboxing Fitness ogni giorno aiuta il tuo corpo ad essere più flessibile e sensibile alle pose marziali che abbiamo sintetizzato e modificato.

Forte, tonico, resistente, più veloce di quello che Kickboxing Fitness può offrirti. Scarica l'app ed esperienza, vedrai cambiare il corpo.

Piano di formazione diversificato

I nostri piani di allenamento di kickboxing sono variati da esperti, tra cui un piano di 28 giorni da facile a difficile, un piano giornaliero per bruciare il grasso della pancia e un piano per i muscoli della schiena e delle braccia.

caratteristica

Registra automaticamente la cronologia degli allenamenti e sincronizza con Google Fitness

Il grafico monitora il peso corporeo e l'IMC

Tutti gli esercizi sono descritti in dettaglio nella grafica 3D in formato HD

Traccia il consumo di energia dopo ogni esercizio

Personalizza il tuo piano di allenamento

Il menu per una sana perdita di peso