Meditación Guiada

Meditatie wordt gebruikt in de westerse cultuur als een therapeutische techniek om stress, pijn verminderen, en zelfs fysieke prestaties te verbeteren. Het is bewezen dat meditatie zorgt voor het behoud van een goede gezondheid en evenwichtige gemoedstoestand, waardoor de ziekte en lijden.

Meditatie biedt ontspanning en mentale helderheid, het vrijgeven van alle slechte gedachten die je hebt de geest, en kan ook uw kijk op het leven uit te breiden.

Deze audio van meditatie zijn een gids aan de slag in de praktijk van meditatie en gaan leren en evolueren. Als je eenmaal bent begonnen met de basis-praktijk verder kunnen gaan met elke klasse en meer te leren over de kunst en jezelf.

U zult ook een audio om te oefenen terwijl je slaapt te vinden.

Probeer het en ik beveel het aan je vrienden!