My Safe Zone - Anxiety Attack

My Safe Zone helpt angst- en paniekaanvalpatiënten de controle over hun adem en hun gedachten terug te krijgen tijdens momenten van hoge stress, angst of paniek. Assisted ademhaling, positieve affirmaties, kalmerende animaties en rustgevende geluiden zijn er allemaal om je te ondersteunen.

PANIEK PATRONEN

Dit gedeelte is ontworpen om u te helpen de controle over uw adem te krijgen tijdens momenten van grote angst of paniek. Volg het patroon op het scherm en u wordt door gemeenschappelijke ademhalingssequenties geleid die worden getoond om de ademhaling te kalmeren en te reguleren. Het patroon herhaalt zich 4 keer. Eén patroon is beschikbaar voor alle gebruikers en abonnees kunnen hun ademvolgorde aanpassen.

POSITIEVE BEVESTIGINGEN

My Safe Zone biedt een aantal regelmatige bevestigingen die vaak worden gebruikt om angstpatiënten te kalmeren tijdens een angstaanval. Abonnees kunnen deze bewerken of hun eigen bevestigingen toevoegen.

ZACHTE GELUIDEN

We bieden een set geluiden die kunnen worden beluisterd als achtergrondwitte ruis om angst of paniek te verminderen.

Kalmerende animaties

My Safe Zone heeft een aantal stille animaties die je kunt bekijken om je te helpen de wereld af te stemmen tijdens momenten van grote angst of paniek. De animaties hebben geen specifiek geluid zodat u zich alleen kunt concentreren op de beweging in de animatie.

PANIEK BUDDY

Iedereen zou een persoon moeten hebben die ze op hun gemak voelen als ze momenten van angst of paniek ervaren. My Safe Zone neemt hun contactgegevens op in de app, zowel als een herinnering dat u iemand kunt bellen en om het u gemakkelijk te maken om erop te klikken en te bellen. Houd er rekening mee dat er geen oproepen plaatsvinden binnen de app.

My Safe Zone is gratis te downloaden en te gebruiken, en er zijn geen advertenties omdat deze kunnen werken als aanleiding voor angst of paniek.

Aanpassing is alleen beschikbaar via een optioneel betaald abonnement. Als u ervoor kiest om u te abonneren, wordt de betaling in rekening gebracht op uw Google-account bij bevestiging van aankoop.

** Disclaimer: dit is niet bedoeld als vervanging voor medische behandeling. Als u lijdt aan angst, depressie of paniekaanvallen, vraag dan advies aan uw arts. **

Volg ons voor hints en tips over het omgaan met angst en word lid van onze groeiende community op:

Instagram: @mysafezone_app

Facebook: https://facebook.com/mysafezoneapp

Pinterest: http://pinterest.com/mysafezone_app/