myCharlotte

myCharlotte is uw applicatie om te leren hoe u beter kunt leven met de ziekte

Ik heb myCharlotte zo ontworpen dat u, zodra de diagnose bekend is, kunt profiteren van mijn ervaring, die van de patiënten die we ondersteunen en alle zorgverleners die ook aan uw zijde willen staan, zo behulpzaam en geruststellend mogelijk. . Ik ben ervan overtuigd dat ik mijn eerste ziekte beter zou hebben meegemaakt als ik had kunnen profiteren van de ervaring van al degenen die mij voorgingen. Omdat we samen best practices kunnen doorgeven om te handelen en het welzijn te herwinnen, vindt u op myCharlotte:

informatie om antwoorden te vinden die zijn aangepast aan uw situatie

activiteiten om u beter te laten voelen, in overeenstemming met uw wensen en uw vorm van het moment

onbeperkte toegang op het juiste moment voor u

Alle informatie die op myCharlotte wordt aangeboden, is de bijdrage van uitzonderlijke zorgverleners, die hun tijd wilden geven om te delen wat ze doen in overleg met hun patiënten en zo hun ervaring te verspreiden.

Veel gezondheidscentra bieden myCharlotte aan. Bekijk de lijst om te zien of u kunt deelnemen aan een van de programma's waarmee u toegang krijgt tot persoonlijke ondersteuning.

Toegang tot myCharlotte is gratis.

Onder de aangeboden activiteiten vindt u ontspannings- en ademhalingsoefeningen om emoties zoals angst en stress te verlichten, maar ook lichaamsmobilisatie en zelfhypnose-oefeningen om pijn te verlichten, zoals gewrichtsstijfheid die behandelingen kunnen veroorzaken.

Een oefening aangepast aan jouw ritme.

Je bent vrij om de oefeningen te doen waar je maar wilt: vanaf je telefoon, tablet of computer. Je oefent wanneer het jou uitkomt. Je hebt geen tijdsdruk.

U vindt de activiteiten georganiseerd per categorie:

Aangepaste fysieke activiteit

Zelfhypnose

Meditatie

Pilates

Yoga

Ontspanning

Diep ademhalen

En veel tutorials om de voorgestelde activiteiten beter te temmen.

myCharlotte biedt u ook activiteiten aan die met een specifieke bedoeling worden uitgevoerd:

moreel booster

Kalmeer de angst

Cocooning

Energie tanken

Ik heb de perzik

De grondbeginselen

Kom tot rust

Bouw voorzichtig spieren op

En zelfs het "Goldfish Syndrome" dat velen van ons ervaren na de aankondiging.

“Ik bekijk de video's en audio uit de bibliotheek: het is echt geweldig, ik kon ademen en mijn misselijkheid kalmeren, ik nam mijn tablet mee naar het ziekenhuis om ademhalingsoefeningen te doen. Het ging veel beter.” Thomas - Patiënt van het ziekenhuiscentrum van Valence

"De oefening Plaats van Toevlucht, beoefend in workshops sofrologie en beschikbaar in de bibliotheek met opgenomen activiteiten, zorgt ervoor dat je je veel beter en meer ontspannen voelt in de wachtkamer of zelfs tijdens chemotherapie." Christian - Patiënt van het Institut Curie

“In de bibliotheek hou ik van de ontspanningsoefeningen, die ik overal oefen, als slaaphulpmiddel bij het wakker worden. Op moreel vlak had het een positieve impact.” Marie - Tenon ziekenhuispatiënt

"Ik geniet van activiteiten die te maken hebben met de ademhaling, het is rustgevend, vooral als ik in de scanner ben." Monique, patiënt van het Léon Bérard Center

“Mijn wens: elke patiënt helpen bij het vinden van middelen en welzijn. Het beste en meest effectieve overbrengen dat ik tijdens mijn ervaring via myCharlotte heb ontvangen.” Charlotte Mahr, mede-oprichter van myCharlotte