NextSet Powerlifting Programs

NextSet geeft je de tools die je nodig hebt om je powerlifting of bodybuilding training te programmeren en te volgen.

Het programmeren van uw training is eenvoudig gemaakt met behulp van een unieke programmeerstroom. Elke trainingsdag is verdeeld in meerdere groepen en elke groep bevat meerdere oefensets.

Deze groepen kunnen vrij worden verplaatst en gekopieerd tijdens het samenstellen van uw programma, waardoor de tijd wordt verkort die nodig is om uw tiltraining te maken.

Nadat u uw programma hebt samengesteld, helpen uw trainingsgroepen u om uw training te organiseren en uw tijd in de sportschool te structureren.

Til je tilspel naar het volgende niveau met deze functies:

• Voorgebouwde programma's, inclusief startsterkte, StrongLifts, Wendler 531, Juggernaut en nog veel meer

• Alle vooraf gemaakte programma's kunnen vrij worden aangepast

• Maak uw eigen aangepaste programma's

• Ondersteuning voor programma's op basis van percentages en gewicht

• Trainingsgroepsysteem

• AMRAP-details, zodat u altijd weet hoeveel herhalingen u nodig hebt voor die nieuwe PR

• Plaatcalculator

• Rust timer

• Volg uw voortgang met diepgaande statistieken

• Verander een groep sets in een superset met een klik op de knop

• Ondersteuning voor barbell complexe trainingen

• Meer dan 150 oefeningen inbegrepen + maak uw eigen aangepaste oefeningen