Olympus Athletics

Bereik uw fitnessdoelen met de Olympus Athletics-app

Verbeter uw fitnessreis met de Olympus Athletics-app, uw ultieme hulpmiddel voor het behalen van succes op het gebied van gezondheid en fitness! Onze app is ontworpen door experts uit de sector en biedt gepersonaliseerde trainingsprogramma's, uitgebreide voedingsregistratie en monitoring van levensstijlgewoonten, allemaal met de toegewijde ondersteuning van uw coach.

FUNCTIES:

- Gepersonaliseerde trainingsplannen: krijg toegang tot aangepaste trainingsprogramma's die zijn afgestemd op uw doelen. Houd eenvoudig uw trainingen bij en volg de voortgang.

- Interactieve oefenvideo's: volg gedetailleerde oefenvideo's die het hoe en waarom achter elke beweging uitleggen, zodat u de oefeningen volledig begrijpt en ze efficiënt uitvoert.

- Voedingsregistratie: registreer uw maaltijden, controleer macro's en maak weloverwogen voedselkeuzes. Ontvang op maat gemaakte voedingsrecepten en boodschappenlijstjes om uw doelen te ondersteunen.

- Gewoontemonitoring: blijf verantwoordelijk met het dagelijks bijhouden van gewoontes. Stel herinneringen in voor hydratatie, stretchen en meer.

- Doelen stellen en voortgang bijhouden: definieer uw gezondheids- en fitnessdoelen. Houd uw voortgang bij met gedetailleerde statistieken en vier uw prestaties.

- Mijlpaalbadges: verdien badges voor het behalen van nieuwe persoonlijke records en het behouden van gewoontes, zodat u onderweg gemotiveerd blijft.

- Realtime berichtenuitwisseling: communiceer op elk gewenst moment met uw coach voor directe ondersteuning, advies en motivatie.

- Lichaamsafmetingen en voortgangsfoto's: volg lichaamsafmetingen en upload voortgangsfoto's om uw transformatie te visualiseren.

- Herinneringen voor pushmeldingen: mis nooit meer een training of activiteit met tijdige pushmeldingen en herinneringen.

- Integratie van draagbare apparaten: synchroniseer uw Apple Watch, Fitbit, Garmin en andere apparaten om naadloos stappen, trainingen, slaap en meer bij te houden. Maak verbinding met apps zoals Apple Health, MyFitnessPal en Withings.

- Regelmatige coachinggesprekken: neem deel aan wekelijkse of maandelijkse 'strategiesessies' met uw coach om uw gegevens te bekijken en weloverwogen beslissingen te nemen en uw plan aan te passen.

Olympus atletiektrainingssysteem (OATS)

Onze app implementeert het Olympus Athletics Training System (OATS) en houdt vijf belangrijke statistieken bij om uw succes te garanderen:

- Trainingen (Trainingsplan)

- Voeding (macro's en maaltijdplan)

- Stappen (automatisch gevolgd via wearable)

- Slaap (automatisch gevolgd via wearable)

- Biometrie (dagelijks gewicht en lichaamsvet, wekelijkse metingen en maandelijkse voor-en-na-foto's)

De eerste vier statistieken zijn input: het bijhouden van het werk dat u erin steekt en het kwantificeren van uw gegevens in traceerbare statistieken. Biometrie meet de output, waardoor we de resultaten van uw inspanningen kunnen zien. Onze deskundige coaches gebruiken dit datagestuurde, op wetenschap gebaseerde systeem om uw trainingen, stappen, voeding en slaap te monitoren en aan te passen, zodat u zeker weet dat u de gewenste biometrie behaalt met gegarandeerde resultaten!

Begin vandaag nog met uw transformatie!

Download nu de Olympus Athletics-app, meld u aan bij een van onze deskundige coaches voor persoonlijke OF online coaching en zet de eerste stap naar een gezonder, sterker en zelfverzekerder mens. Jouw reis naar topfitheid begint hier!

Download nu en ga aan de slag!