Push Ups 💪 Workouts and Chall

Push-ups training en uitdagingen helpen je armkracht en spiermassa te winnen. Je spieren zijn groot, sterk en voorbereid op de zwaarste push-up uitdagingen.

⭐️ Niveaus en uitdagingen ⭐️

5 verschillende niveaus voor uw dagelijkse training voor iedereen. De push-ups training bevat meerdere uitdagingen om je push-up game te testen.

⭐️ Beginner tot Pro ⭐️

Pushups training en uitdagingen helpen je niet alleen om je armspieren op te bouwen, maar ook om je buikspieren en je rug te versterken. Je borstspieren worden het meest aangetast na je triceps.

⭐️ Gratis ⭐️

Push-up workouts heeft een gratis wekelijks trainingsplan waardoor je je een coole bodybuilder voelt. Je lichaamsstatus wordt aanzienlijk verbeterd met de enorme variaties van push-ups.

Deze push-ups-app zit vol met motiverende citaten van geweldige mensen die je zullen pushen naar het voltooien van je spiertrainingsplan.

Bekijk hoe deze push-ups-app je lichaam helpt opbouwen door een push-up-training te doen

Push-ups worden vaak gebruikt in het schoolsysteem en in militaire atletische training om de spiermassa en duurzaamheid te vergroten.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN

🏆 5 trainingsniveaus + meerdere uitdagingen

Warm️ opwarming en introductie

🏅 wekelijks trainingsplan op verschillende niveaus

🏃‍♂️ cardio push-up trainingen

🎵 motiverende muziek