Samurai Body

"Samurai Body" is een trainingsprogramma voor training in de sportschool voor alle spiergroepen doordrenkt met de sfeer van de oosterse cultuur. Door 1 trainingsprogramma voor "beginner" of "gevorderd" aan te schaffen, bespaart u 6 maanden op de diensten van een personal trainer! De app bevat stapsgewijze instructies om af te vallen, spiermassa op te bouwen en atletischer te worden. Elke stap van de atleet gaat vergezeld van een video en een gedetailleerde beschrijving, die het pad naar het ideale lichaam zo duidelijk mogelijk maakt. Trainingsvideo's voor elke oefening zorgen ervoor dat u alles correct doet. Tijdens de reis zal Sensei uitleggen welke principes worden gebruikt en waarom. De training is geschikt voor beginners die nog niet zijn begonnen of maximaal 6 maanden trainen en niet verder kunnen, evenals voor degenen die meer dan anderhalf jaar bezig zijn en het "plateau" niet kunnen bereiken. Door één trainingsprogramma aan te schaffen, krijg je antwoord op veel vragen. Dankzij deze informatie kun je je eigen trainingssplitsingen maken en aanbevelingen doen aan je vrienden en kameraden. Alle kennis is gebaseerd op 10 jaar ervaring in de sportschool en het bestuderen van theorie.

Samurai Body bevat:

- trainingsprogramma voor beginners gedurende 6 maanden

- geavanceerd trainingsprogramma voor 6 maanden

- caloriecalculator voor gewichtstoename of drogen

- oefeningen voor alle spiergroepen met video en gedetailleerde beschrijving

- ingebouwde stopwatch voor het observeren van de rusttijd tussen benaderingen

- individuele video-ondersteuning tijdens alle trainingscycli

- geest van oosterse cultuur

Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, het maakt niet uit! Uw persoonlijke Sensei zal uw lichaam vooruit helpen!