Synchronised Swimming Moves

Basisvaardigheden en posities in synchroonzwemmen!

Eenvoudige Synchroonzwemmen posities om onder de knie te krijgen!

De basisvaardigheden die je nodig hebt bij synchroonzwemmen, is wrikken en watertrappelen met een trap die de "eierstok" wordt genoemd.

Er zijn ook veel posities die je kunt leren combineren tot een routine.

Bovendien is er een element dat bekend staat als "liften" in synchroonzwemmen, waarbij zwemmers een soort structuur creëren met hun lichaam en zichzelf uit het water tillen in dezelfde formatie die ze onder water hebben gemaakt.