Velites WOD Training

Met deze app kun je je doelen in een mum van tijd verpletteren!

- Cross Training lessen door de beste atleten

- Doelspecifieke programma's om je doelen te verpletteren

- Honderden trainingen

- Bewegingstrucs en tips

- Virtuele coach

FITNESS- EN CROSS TRAINING ACADEMY

Leer van de beste atleten om touwtjespringen, double unders, gymnastische bewegingen, mobiliteit en nog veel meer te domineren!

- Double unders overheersing Cursus

- Basistraining touwtjespringen

- Gymnastiek

- Mobiliteit

TRAINING PROGRAMMAS

Haal het meeste uit de Open Box om je zwakke punten te trainen en er doorheen te komen.

Die lastige muscle-up, double under of zware ruk die een perfecte training in de weg staat, hebben nu een oplossing met de Velites-trainingsprogramma's.

- Double under crusher: programma van 1 maand om te oefenen en vooruitgang te boeken naar de perfecte double under.

- Lean Whoop-programma: dagelijkse trainingssessies van 1 uur om in de beste vorm van je leven te komen.

- Reis en blijf springen: reis met je Velites springtouw en train alsof je bij de Box bent.

- 10x je double unders ongebroken: vermenigvuldig je double unders ongebroken, dankzij de trainingen van dit vier weken durende trainingsprogramma.

- Stamina Skipping: een programma van 3 maanden om je uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen te vergroten met behulp van het zware touw.

- Earth 2.0 Mass Builder: bouw spieren op met ons Earth 2.0 Heavy-touw bij de Box. Een pro-level programma voor gewichtsfanaten.

BEGELEIDE TRAININGEN EN BEWEGINGSBESCHRIJVINGEN

Krijg toegang tot honderden trainingen, bewegingstips en trainingslijsten, geordend per categorie. Het is super eenvoudig om te filteren en inspiratie op te doen voor de Open Box.

- Benchmark WOD's

- Lichaamsgewicht

- Gymnastiek

- Held WODS

- Games en Open trainingen per jaar

- Mobiliteitssessie

- Opwarming

- Metabolische conditionering

VIRTUELE COACHMODUS

Ontvang instructies en ondersteuning van onze virtuele coach en verpletter elke training. Trainen doe je nooit alleen!

WOD-TIMER INBEGREPEN!

Timer met al uw favoriete trainingstypes:

- AMRAP

- EMOM

- TABATA

- VOOR TIJD

- CHIPPER

- LADDERS

- INTERVAL

- UITDAGINGEN

Het heeft grote cijfers die vanaf elke afstand kunnen worden gezien en bevat specifieke trainingsinformatie.

VOLG JE VOORUITGANG

Voeg uw trainingsresultaten toe en houd uw fitnessleven bij. Krijg toegang tot geweldige statistieken om verbetergebieden in één oogopslag te zien.

- Consistentiescore

- Statistieken op basis van trainingsuitrusting

- Trainingsstatistieken per type en tijdsbestek

CRUSH ELKE TRAINING TIJDENS HET LUISTEREN NAAR MUZIEK

Luister naar je favoriete muziek tijdens het trainen. Compatibel met Apple Music, Deezer en Spotify.

Deze app biedt alle tools die je nodig hebt om je crosstraining- en fitnessdoelen te behalen.

Wees vrij, wees gedurfd Wees... Velites!