Velites WOD Training

Velites Fitness S.L.

13/11/2024

52.3 MB
اندازه فایل
Android 5.0+
Android OS

درباره‌ی Velites WOD Training

Athlete Academy، WOD Timer، Virtual Coach، Wod Generator و برنامه های آموزشی

این برنامه به شما کمک می کند تا در کمترین زمان اهداف خود را شکست دهید!

- آموزش متقابل توسط بهترین ورزشکاران

- هدف برنامه های خاص برای درهم شکستن اهداف شما

- صدها تمرین

- ترفندها و نکات حرکتی

- مربی مجازی

آکادمی آمادگی جسمانی و کراس

از بهترین ورزشکاران بیاموزید که بر طناب زدن، حرکات ژیمناستیک، تحرک و خیلی چیزهای دیگر مسلط شوید!

- دوره تسلط دو نفره

- آموزش مقدماتی جامپ طناب

- ژیمناستیک

- تحرک

برنامه های آموزشی

از Open Box حداکثر بهره را ببرید تا نقاط ضعف خود را آموزش دهید و از آنها عبور کنید.

با برنامه‌های تمرینی Velites راه‌حلی برای افزایش ماهیچه‌ها، دو برابر کردن یا قاپ سنگین که مانع از انجام یک تمرین عالی می‌شود، وجود دارد.

- سنگ شکن Double Under: برنامه 1 ماهه برای تمرین و پیشرفت به سمت دابل زیر کامل.

- برنامه Lean Whoop: جلسات تمرین روزانه 1 ساعته تا در بهترین شکل زندگی خود قرار بگیرید.

- سفر کنید و به پریدن ادامه دهید: با Velites Jump Rope سفر کنید و طوری تمرین کنید که انگار در جعبه هستید.

- به لطف تمرینات چهار هفته ای این برنامه تمرینی، زیرهای دوتایی خود را 10 برابر کنید.

- Stamina Skipping: یک برنامه 3 ماهه برای افزایش استقامت و رشد استقامت با استفاده از طناب سنگین.

- Earth 2.0 Mass Builder: با استفاده از طناب سنگین Earth 2.0 در جعبه عضله بسازید. یک برنامه حرفه ای برای افراد متعصب وزن.

تمرینات هدایت شده و توضیحات حرکت

به صدها تمرین، نکات حرکتی، و لیست های تمرینی که بر اساس دسته بندی سازماندهی شده اند دسترسی داشته باشید. فیلتر کردن و الهام گرفتن برای Open Box بسیار آسان است.

- معیارهای WOD

- وزن بدن

- ژیمناستیک

- قهرمان WODS

- بازی ها و تمرینات باز بر اساس سال

- نشست اجرایی تحرک

- گرم کردن

- تهویه متابولیک

حالت مربی مجازی

دستورالعمل ها و پشتیبانی را از مربی مجازی ما دریافت کنید و هر تمرینی را زیر پا بگذارید. شما هرگز به تنهایی تمرین نخواهید کرد!

تایمر WOD شامل!

تایمر با انواع تمرینات مورد علاقه شما:

- AMRAP

- EMOM

- تاباتا

- برای زمان

- چیپر

- نردبان

- فواصل

- چالش ها

دارای اعداد بزرگی است که از هر فاصله ای قابل مشاهده است و شامل اطلاعات تمرینی خاصی است.

پیشرفت خود را دنبال کنید

نتایج تمرین خود را اضافه کنید و زندگی تناسب اندام خود را پیگیری کنید. به آمارهای عالی دسترسی پیدا کنید تا مناطق بهبود را در یک نگاه ببینید.

- امتیاز ثبات

- آمار مبتنی بر تجهیزات آموزشی

- آمار تمرین بر اساس نوع و بازه زمانی

در حین گوش دادن به موسیقی، هر تمرینی را له کنید

هنگام تمرین به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. سازگار با Apple Music، Deezer و Spotify.

این برنامه تمام ابزارهایی را که برای از بین بردن اهداف متقابل تمرینی و تناسب اندام خود نیاز دارید را ارائه می دهد.

آزاد باش، جسور باش... Velites!

نمایش بیشترنمایش کمتر

دانلود APK

چگونه فایل XAPK/APK را نصب کنیم

جدیدترین 2.1.3 چه خبر است

Last updated on 2024-11-06

New program type with tests.
New program type with daily exercises focused on continuous improvement.
New section (Measurement Converter).
New Home screen.
Changes in the payments screen.
Simplified account creation process.
New update screen with tutorial-style slides for each version.
General usability improvements.
Inclusion of a SKIP button to bypass the workout timer.

نمایش بیشترنمایش کمتر