Vipassana Meditation

Vipassana-meditatie is een techniek van observatie en verkenning van de geest-lichaamverschijnselen. De techniek leidt tot zuivering van de geest en kan een grote transformatie teweegbrengen in de houding en het gedragspatroon van een individu en, via hem, in de hele samenleving.

Het heeft een uniek potentieel als instrument voor beter onderwijs, gezondheid, organisatie, managementontwikkeling en sociale verandering om het concept van secularisme, nationale integratie en internationaal begrip te versterken.

Af en toe ervaren we allemaal onrust, frustratie en disharmonie. Als we lijden, houden we onze ellende niet beperkt tot onszelf; in plaats daarvan blijven we het aan anderen verspreiden. Dit is zeker geen goede manier van leven. We willen allemaal vreedzaam leven in onszelf en met de mensen om ons heen. Mensen zijn tenslotte sociale wezens: we moeten leven en communiceren met anderen. Hoe kunnen we dan vreedzaam leven? Hoe kunnen we dan zelf harmonieus blijven en vrede en harmonie om ons heen bewaren?

Vipassana stelt ons in staat vrede en harmonie te ervaren door de geest te zuiveren, haar te bevrijden van lijden en de diepgewortelde oorzaken van lijden. Stap voor stap leidt de beoefening tot het hoogste spirituele doel van volledige bevrijding van alle mentale onzuiverheden.

Vipassana is nieuw leven ingeblazen na een periode van meer dan 2500 jaar.

Cursussen van Vipassana-meditatie begonnen sinds 1969 in India, maar aanvankelijk was er geen aparte instelling om het theoriegedeelte van de techniek te verkennen. Het belang van de oprichting van een dergelijk instituut werd gerealiseerd toen de heer S. N. Goenka, hoofdleraar van Vipassana-meditatie, cursussen begon te geven over de Satipatthāna Sutta, een verhandeling waarin de Boeddha systematisch de techniek van Vipassana uitlegt.

Tijdens de Satipatthāna-cursussen merkte Goenkaji op dat studenten die de woorden van de Boeddha bestudeerden (pariyatti), werden aangemoedigd en gevuld met dankbaarheid wanneer ze werden toegepast in hun meditatiebeoefening (patipatti). Ze merkten dat hun begrip en praktijk versterkt werden, dankzij hun ervaringsbegrip van de woorden van de Boeddha. Natuurlijk voelden sommigen van hen zich geïnspireerd om verder onderzoek te doen, en om deze mogelijkheid te bieden, werd het Vipassana Research Institute (VRI) opgericht. Het belangrijkste doel van VRI is om wetenschappelijk onderzoek te doen naar de bronnen en toepassingen van de Vipassana Meditatietechniek.

Al decennia lang hebben de woorden van Goenkaji massa's geïnspireerd om niet alleen kennis te maken met de techniek, maar ook om dieper in hun meditatieve praktijk te gaan. Deze app is bedoeld om Vipassana-meditatie-instructies en media wereldwijd voor iedereen beschikbaar te maken, zodat iedereen kan profiteren van deze geweldige techniek.

Kenmerken van de app:

App biedt toegang tot VRI-nieuwsbrieven die elke maand in verschillende talen worden gepubliceerd. Verschillende audiobestanden van gezangen, doha's, mini-anapana zijn ook beschikbaar. Studenten die in deze traditie een 10-daagse cursus hebben gevolgd, hebben toegang tot extra audiobestanden voor de volledige 10-daagse lezing en hebben toegang tot eendaagse cursussen en groepsvergaderingen in hun omgeving, zodat ze de praktijk kunnen volgen. Via de app kunnen ze ook doneren aan VRI.