VR Jogger

Joggen is een rustiger alternatief van hardlopen en is een van de oudste en meest populaire vormen van aerobics. Het kan je helpen calorieën te verbranden, spieren te versterken en de cardiovasculaire conditie te verbeteren. Joggen is ook een uitstekende manier om je bloeddruk te verlagen en stress te verminderen. Het helpt je in een meer vredige gemoedstoestand te komen en bevordert een vrolijke houding. De WHO beveelt aan dat volwassenen vanaf 18 tot en met 64 jaar minstens 150 minuten aan lichaamsbeweging per week moeten krijgen. Dat kan moeilijk te bereiken zijn in combinatie met een typische drukke levensstijl van vandaag de dag!

VR Jogger is een geweldige oplossing, aangezien het gratis en eenvoudig te gebruiken is, ongeacht waar je bent en wat je schema ook is. Er zijn korte, middellange en lange routes die ongeveer 4 minuten, 7 minuten en 14 minuten lang zijn. Alle routes vinden plaats op een prachtig eiland waar veel te zien en te bewonderen is, voor het geval dat je een pauze moet nemen om op adem te komen of gewoon wilt genieten van de schoonheid van alles. Je zwaait je armen heen en weer met een controller in elke hand om langs de routes te lopen.

Heb je overgewicht of ben je uit vorm? Jij bepaalt het tempo, je kunt starten met stevige wandelbewegingen en de korte route en dan omhoog gaan naar de langere routes en na verloop van tijd beginnen met joggen. VR Jogger is een geweldige manier om je lichaam weer in beweging te krijgen, in je eigen ruimte en op je eigen tempo. Hoewel we je aanraden het spel rechtop te spelen, kan het zittend worden gespeeld als je net begint of arbeidsongeschikt bent. Het kan ook alleen met de linker- of rechterarm worden gespeeld als dat eventueel nodig is. Ook wordt de beste tijd voor elke route bijgehouden en je kunt tijdens het joggen jouw huidige tijd bekijken op het polshorloge in het spel. Dit helpt je om je motivatie te behouden en het kan leuk zijn om te concurreren met vrienden en familie.

Ga vandaag nog op pad naar een gezondere zelf met VR Jogger!