Yoga for Beginners | Pilates

Yoga voor beginners - Lazy Yoga biedt meer dan 300 yoga-asana's voor beginners om af te vallen, fit te worden en gezond te blijven.

Met eenvoudig te volgen luie yoga helpen we iedereen van alle leeftijden, van beginners tot ervaren, op weg, en begeleiden we je stap voor stap zodat je je goed voelt naarmate je vordert! Werk thuis met meer dan 100 yogalessen en ervaar de voordelen voor je geest, lichaam en flexibiliteit.

HOOGTEPUNTEN EIGENSCHAPPEN

» Luie yoga voor iedereen, beginner en ervaren

» 30 dagen yogatrainingsschema's met 3 niveaus

» Beginnersvriendelijke yogalessen onder begeleiding van een slimme coach

» Pas het yogaplan aan

» Animaties en videobegeleiding

» Verbetert de houding, het evenwicht en de flexibiliteit

" Stress verminderen

»Yoga en meditatie

» Verbrand vet en calorieën

YOGA STUDIO RECHT IN JE ZAK

Met 3 verschillende niveaus, van beginner tot gevorderd, kun je een yogabasis opbouwen in onze beginnerslessen, of uitzweten in de gevorderdenlessen. Of je nu een beginner of ervaren bent, man of vrouw, oud of jong, deze luie yoga-app is geschikt voor jou.

PAS UW FITNESSDOEL AAN

De Lazy yoga-app biedt meer dan 100 yogalessen voor uw fitnessdoelen - afvallen, in vorm komen, de houding verbeteren, fit worden, de flexibiliteit en het evenwicht vergroten, stress verlichten, yogameditatie, enz. Alle lessen zijn ontwikkeld door professionele yogadocenten. Er zijn meerdere uitdagingen tussen de 3 en 40 minuten, en zelfs een drukke moeder kan er een vinden die voor haar werkt en deze voltooien.

PAS UW YOGAPLAN AAN

Je kunt je eigen routines maken uit de ruim 300 yogaposes-bibliotheek. Vervang ongewenste oefeningen, stel de training- en rustduur in en herschik oefeningen met één klik.

YOGA VOOR GEWICHTSVERLIES

Je kunt ook verwachten dat je zult afvallen met yoga-asana's, omdat veel ervan je kunnen helpen vet te verbranden door je stofwisseling te verhogen. Het is snel en natuurlijk. Naast yoga-oefeningen bieden we ook gerichte oefeningen aan, ontworpen door professionele coaches, die je helpen je armen, benen, billen en buik af te slanken.

SLIMME COACH GIDSEN DOOR DE KLASSE

Je persoonlijke coach geeft je tijdens de les gedetailleerde instructies en praktische tips om je te helpen de yogahouding correct uit te voeren en blessures te voorkomen.

VOLG UW VOORUITGANG

U kunt uw trainingsresultaten controleren en de voortgang van de training, het gewicht en het aantal verbrande calorieën bijhouden. Door in te loggen met uw Google-account in de app, verliest u uw voortgangsgeschiedenis en gegevens niet als u van apparaat verandert.

Nog steeds benieuwd naar de voordelen van yoga? Laat yoga je leven binnengaan en ontmoet nu een betere jij!