Yoga for Beginners | Pilates

EZ Health
Oct 27, 2024
  • 36.5 MB

    ขนาดไฟล์

  • Android 6.0+

    Android OS

เกี่ยวกับ Yoga for Beginners | Pilates

การออกกำลังกายโยคะขี้เกียจสำหรับผู้เริ่มต้น ใช้ท่าโยคะง่ายๆ เพื่อลดน้ำหนัก.

โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น - Lazy Yoga มีอาสนะโยคะมากกว่า 300 ท่าสำหรับผู้เริ่มต้นในการลดน้ำหนัก ฟิตร่างกาย และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

ด้วยการเล่นโยคะขี้เกียจที่ทำตามได้ง่าย เราช่วยเหลือทุกคนทุกวัย ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้มีประสบการณ์ ในการเริ่มต้น และแนะนำคุณทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณรู้สึกดีในขณะที่คุณก้าวหน้า! ทำงานกับชั้นเรียนโยคะมากกว่า 100 ชั้นเรียนที่บ้านเพื่อสัมผัสประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์ต่อจิตใจ ร่างกาย และความยืดหยุ่นของคุณ

คุณสมบัติเด่น

» โยคะขี้เกียจสำหรับทุกคน ทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์

»แผนออกกำลังกายโยคะ 30 วันมี 3 ระดับ

» ชั้นเรียนโยคะที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น นำโดยโค้ชผู้ชาญฉลาด

» ปรับแต่งแผนโยคะ

»คำแนะนำภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ

» ปรับปรุงท่าทาง ความสมดุล และความยืดหยุ่น

" ลดความตึงเครียด

» โยคะและการทำสมาธิ

» เผาผลาญไขมันและแคลอรี่

สตูดิโอโยคะอยู่ในกระเป๋าของคุณ

ด้วย 3 ระดับที่แตกต่างกันตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง คุณสามารถสร้างรากฐานโยคะในชั้นเรียนเริ่มต้นของเรา หรือออกกำลังในชั้นเรียนขั้นสูงก็ได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีประสบการณ์ ชายหรือหญิง คนแก่หรือเด็ก แอปโยคะขี้เกียจนี้เหมาะสำหรับคุณ

ตรงกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

แอพ Lazy Yoga มีคลาสโยคะมากกว่า 100 คลาสสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ - ลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น ปรับปรุงท่าทาง ฟิตร่างกาย เพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุล คลายความเครียด การทำสมาธิโยคะ ฯลฯ ทุกคลาสได้รับการพัฒนาโดยครูสอนโยคะมืออาชีพ มีความท้าทายหลายอย่างระหว่าง 3-40 นาที และแม้แต่คุณแม่ที่มีงานยุ่งก็สามารถหาความท้าทายที่เหมาะกับเธอและทำมันให้สำเร็จได้

ปรับแต่งแผนโยคะของคุณ

คุณสามารถสร้างกิจวัตรของคุณเองได้จากคลังท่าโยคะกว่า 300 ท่า แทนที่การออกกำลังกายที่ไม่ต้องการ กำหนดระยะเวลาการออกกำลังกายและการพักผ่อน และจัดลำดับการออกกำลังกายได้ในคลิกเดียว

โยคะเพื่อการลดน้ำหนัก

คุณสามารถคาดหวังที่จะลดน้ำหนักด้วยอาสนะโยคะได้ เพราะหลายๆ อาสนะสามารถช่วยคุณเผาผลาญไขมันโดยการเพิ่มการเผาผลาญของคุณ มันรวดเร็วและเป็นธรรมชาติ นอกจากการฝึกโยคะแล้ว เรายังมีท่าออกกำลังกายเฉพาะจุดซึ่งออกแบบโดยโค้ชมืออาชีพ ซึ่งจะช่วยให้คุณลดแขน ขา ก้น และหน้าท้องได้

โค้ชอัจฉริยะนำทางตลอดชั้นเรียน

โค้ชส่วนตัวของคุณจะให้คำแนะนำโดยละเอียดและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ระหว่างชั้นเรียนเพื่อช่วยให้คุณทำท่าโยคะได้อย่างถูกต้องและป้องกันการบาดเจ็บได้อย่างแน่นอน

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

คุณสามารถตรวจสอบผลการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกาย น้ำหนัก และแคลอรี่ที่เผาผลาญได้ ด้วยการลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Google ในแอป คุณจะไม่สูญเสียประวัติความคืบหน้าและข้อมูลหากคุณเปลี่ยนอุปกรณ์

ยังสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของโยคะอยู่หรือไม่? ให้โยคะเข้ามาในชีวิตของคุณและพบกับคุณที่ดีขึ้นตอนนี้!

แสดงเพิ่มเติมแสดงน้อยลง

What's new in the latest 1.4.5

Last updated on Oct 27, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure

คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!

ดาวน์โหลด APKPure