Yoga For Weight Loss

Yoga is misschien bedoeld als een manier om de geest te kalmeren, maar het is ook een geweldige manier om in vorm te komen en wat gewicht te verliezen. Een actieve yoga-workout helpt je calorieën te verbranden om de kilo's te laten smelten. Het verbranden van calorieën is echter niet de enige, of misschien wel de belangrijkste, manier van yoga om je te helpen de strijd om de Ardennen aan te gaan. Yoga vermindert ook stress en creëert een staat van mindfulness. Mindfulness is misschien precies wat je nodig hebt om je eetpatroon in bedwang te houden en je aan een afslankplan te houden. Het is ook nuttig om een ​​calorieteller in te schakelen. Hier zijn een paar houdingen die je kunnen helpen je angst en het aantal op de schaal te verlagen.

Er zijn een aantal yogahoudingen (ook bekend als 'asana's') die specifiek bekend staan ​​om hun invloed op het metabolisme, de bloedstroom en het algemene functioneren van het lichaam om tot gewichtsverlies te leiden. Een van de beste aspecten van het gebruik van yoga om af te vallen, is dat het een aerobe oefening is, net als hardlopen, fietsen of zwemmen.

Als urenlang zweten in de sportschool gewoon niet jouw ding is, hoef je geen sportschoollidmaatschap te hebben voor natuurlijk slank en het lichaam waar je altijd van hebt gedroomd.

Het is niet nodig om gewicht te verliezen met stressvolle diëten en ingewikkelde trainingsroutines...

"Yoga for Weight Loss" is een dagelijkse yoga-app, die je alles leert wat je moet weten om af te vallen, centimeters te verminderen en je jonger te voelen!

Alles wat je nodig hebt om een ​​jeugdig sexy lichaam te krijgen, staat in onze yoga-app voor afvallen. Door de kracht van yoga te gebruiken, kun je je hele lichaam en geest transformeren en heb je meer dan je ooit voor mogelijk had gehouden.

Het is bekend dat yoga een perfecte assistent en app voor gewichtsvermindering is voor mannen en vrouwen voor het stimuleren van metabolische processen in het lichaam - de asana's die in elke training worden gebruikt, versnellen de metabolische processen, beginnen bijvoorbeeld met een dijafslanktraining voor mannen en geeft een zeer goede belasting voor alle spiergroepen van het lichaam. Afslankprogramma en oefeningenplan vereist geen extra apparatuur - slechts 10 gratis minuten en uw smartphone. Iedereen kan app-training doen: het heeft verschillende moeilijkheidsgraden en je resultaten zullen met de dag toenemen! We hebben 3 verschillende programma's gemaakt met meer dan 50 verschillende trainingen - het is een complete en effectieve gids voor gewichtsverlies voor iedereen!

Yoga voor gewichtsverlies is uw virtuele instructeur in uw zak thuis. Yoga om af te vallen in 30 dagen is een compleet beproefd programma gebaseerd op de meest effectieve en beproefde Hatha en Kundalini yoga afslankoefeningen, houdingen en asana's.