Yogasana in Marathi योगासने

In de praktijk van Yoga Asana geeft de techniek stilzitten alsmede eventuele houding bruikbaar voor het herstellen en behouden van een beoefenaar welzijn en de verbetering van de flexibiliteit en vitaliteit van het lichaam, het cultiveren van het vermogen in zitmeditatie blijven gedurende lange tijd. Dergelijke asana's zijn in het Engels bekend als "yoga houdingen" of "yogahoudingen". Een manier die wij mogen zitten of staan ​​is een asana terwijl een houding gebruikt in yoga een Yogasana wordt genoemd. Moderne gebruik omvat liggend op de rug, die op het hoofd en een aantal andere functies.

In de Yoga Sutras, Patanjali definieert asana als "te zitten in een positie die is stevig, maar ontspannen". Yoga in het Westen wordt vaak beoefend in lichaamsbeweging of alternatieve geneeskunde in plaats van als een basis meditatie vaardigheid.

Wij presenteren u een verzameling van Yogasana door Abhishek Thamke in Marathi. Je moet internet alleen wanneer u de app installeert, kunt u vervolgens het boek gelezen offline. U kunt ook delen met je vrienden en familie via sociale netwerksites.