Yogasana in Marathi योगासने

요가의 연습에서, 아사는 여전히 또한 복원과 실천의 복지를 유지하고 개선하는 신체의 유연성과 활력을, 연장 기간 동안 앉아 명상에 남아 할 수있는 능력을 배양하는 데 유용 어떤 자세로 앉아의 예술을 의미한다. 이러한 아사나는 "요가 자세"또는 "요가 자세"로 영어로 알려져있다. 우리가 앉거나 설 수있는 방법은 요가에 사용되는 자세가 yogasana라고하면서 아사나이다. 현대 사용법은 머리와 다른 다양한 위치에 서 뒷면에 누워 포함됩니다.

요가 경전에서 파탄은 "회사입니다 위치에 장착하지만 편안한 될"로 아사나를 정의합니다. 서쪽에있는 요가는 일반적으로 운동이나 대체 의학보다는 기본적인 명상 기술로 실행된다.

우리는 마라타어의 Abhishek Thamke에 의해 당신 yogasana의 컬렉션을 제시한다. 당신은 당신이 응용 프로그램을 설치 한 경우에만, 당신이 그 책을 오프라인으로 읽을 수있는 인터넷이 필요합니다. 또한 소셜 네트워킹 사이트를 통해 친구 및 가족과 공유 할 수 있습니다.