Тренировка памяти и мозга

Symulator pamięci. Metody treningu pamięci i mózgu.

Ludzki mózg to złożona struktura, która dobrze nadaje się do treningu. Mózg geniusza wcale nie jest zjawiskiem wrodzonym, ale nabywa się go podczas życia poprzez edukację, która w rzeczywistości jest nieustannym treningiem mózgu i pamięci.

Trening pamięci to prosty, ale spójny proces, który wymaga ciągłego poświęcania czasu. Aby stać się mądrzejszym, musisz stale karmić swój mózg interesującymi i nowymi informacjami.

Możesz rozwijać pamięć, a także mięśnie za pomocą prostych ćwiczeń, które są odpowiednie zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Już po miesiącu aktywnego treningu w trybie „5 minut dziennie” zauważysz zauważalne zmiany w swojej pamięci. Uwaga, pamięć wzrokowa i inteligencja również ulegną poprawie.

🧠 Aplikacja Memory Training Mind zawiera 3 symulatory, o których naukowo udowodniono, że są skuteczne w rozwoju mózgu:

1️⃣ Matematyka to prosty trener mózgu, rozwoju pamięci, uwagi. Pomaga rozwijać myślenie.

2️⃣ Zapamiętywanie słów - rozwój pamięci poprzez zapamiętywanie słów za pomocą mnemotechniki. Rozwija logiczne myślenie i kreatywne myślenie.

3️⃣ Zadaniem zwłok (test parcha) jest ćwiczenie pamięci, elastyczności poznawczej, uważności. Najlepszy trener koncentracji.

🧠 Korzystając z naszego trenera mózgu, poprawisz:

• Pamięć

• Uwaga

• Inteligencja

• Koncentracja

• Kreatywne myslenie

🧠 Inteligentne mózgi

Pamięć nie pogarsza się z wiekiem. Mózg jest plastikową rzeczą, jest zdolny do regeneracji. Niektóre neurony umierają, inne rodzą się, aby je zastąpić, dzięki czemu przez całe życie pozostajesz w czystym umyśle i pamięci. Pozostaje tylko nauczyć się prawidłowo obchodzić z mózgiem, a to jest dużo dla mądrych: nie przepracuj się, nie faszeruj szkodliwymi i stale korzystaj z trenera mózgu.

Jak oszczędzać pamięć? Co można zrobić poza maszynami do ćwiczeń, aby poprawić pamięć?

1. Używaj metod mnemonicznych. Zapamiętywanie będzie znacznie łatwiejsze.

2. Świadomie kontroluj proces zapamiętywania. Jeśli zostaniesz przedstawiony jakiejś osobie, powiedz jej imię i powiedz sobie, abyś to zapamiętał. Trenuj swój mózg, zapamiętując imiona.

3. Znajdź motywację. Wyobraź sobie, jak te informacje będą dla Ciebie przydatne. Trenuj swój mózg tylko informacje, które są dla Ciebie istotne i interesujące.

4. Odwołaj się do stowarzyszeń. Jego istotą jest to, że jednostki informacji, które należy zapamiętać, są mentalnie umieszczane w znajomym pokoju w określonej kolejności. Wzmocnij swój mózg metodą Cycerona.

5. Ucz się języków obcych – to rozwija myślenie skojarzeniowe i pamięć. To chyba najlepszy trening mózgu w historii.

6. Zapamiętaj numery telefonów, na początek - ważne i bliskie Ci osoby. Najważniejsze to zachować informacje przez co najmniej kilka dni. Wzmocnienie pamięci poprzez zapamiętywanie liczb jest bardzo skuteczne. Spróbuj.

7. Rozwijaj pamięć poprzez wczorajsze wydarzenia. Zbadaj swoją świadomość. Przewijając w pamięci wydarzenia z poprzedniego dnia, pamiętaj o szczegółach i niuansach.

8. Odłącz się od problemów. Wyczerpująca praca i brak pamięci o uszkodzeniu snu. Zrób sobie „wolne dni”, które najlepiej spędzić na świeżym powietrzu.

9. Ucz się poezji ... Rozwijaj swoją pamięć poprzez zapamiętywanie krótkiej i pięknej poezji.

Jak ćwiczyć pamięć?

Zainstaluj aplikacje rozwojowe „Memory Trainer” i poświęć 5 minut dziennie na szkolenie.