Тренировка памяти и мозга

شبیه ساز حافظه روش هایی برای آموزش حافظه و مغز

مغز انسان یک ساختار پیچیده است که به خوبی به آموزش می پردازد. مغز یک نابغه اصلاً یک پدیده مادرزادی نیست ، بلکه در طول زندگی از طریق تحصیل به دست می آید ، که در واقع یک تمرین مداوم مغز و حافظه است.

آموزش حافظه یک فرایند ساده اما ثابت است که باید دائماً به زمان اختصاص داده شود. برای باهوش تر شدن ، باید دائماً مغز خود را با اطلاعات جالب و جدید تغذیه کنید.

شما می توانید حافظه و همچنین عضلات را با کمک تمرینات ساده ای که هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است ، توسعه دهید. تنها پس از یک ماه آموزش فعال در حالت "5 دقیقه در روز" ، تغییرات قابل توجهی را در حافظه خود مشاهده خواهید کرد. توجه ، حافظه بصری و هوش نیز بهبود می یابد.

🧠 برنامه حافظه آموزش ذهن شامل 3 شبیه ساز است که از نظر علمی برای رشد مغز م effectiveثر است:

1️⃣ ریاضیات یک مربی ساده برای مغز ، رشد حافظه ، توجه است. به توسعه تفکر کمک می کند.

2️⃣ حفظ کلمات - توسعه حافظه از طریق حفظ کلمات با کمک حافظه. تفکر منطقی و تفکر خلاق را توسعه می دهد.

3️⃣ وظیفه جسد (آزمایش گال) تربیت حافظه ، انعطاف پذیری شناختی ، توجه است. بهترین مربی تمرکز

🧠 با استفاده از مربی مغز ما ، پیشرفت خواهید کرد:

• حافظه

• توجه

• هوش

• تمرکز

• تفکر خلاقانه

🧠 مغزهای هوشمند

حافظه با افزایش سن خراب نمی شود. مغز یک چیز پلاستیکی است ، قادر به بازیابی است. برخی از نورون ها می میرند ، برخی دیگر به جای آنها متولد می شوند ، به طوری که شما در طول زندگی در ذهن و حافظه روشن باقی می مانید. تنها نحوه یادگیری نحوه مدیریت صحیح مغز باقی مانده است ، و این برای افراد باهوش بسیار مفید است: بیش از حد کار نکنید ، آن را با موارد مضر پر نکنید و دائماً از مربی مغز استفاده کنید.

چگونه حافظه را ذخیره کنیم؟ برای تقویت حافظه به غیر از دستگاه های ورزشی چه کارهایی می توان انجام داد؟

1. از روشهای یادگیری استفاده کنید. حفظ بسیار ساده تر خواهد بود.

2. آگاهانه فرآیند حفظ را کنترل کنید. اگر با فردی آشنا شدید ، نام او را به خودتان بگویید و به خود بگویید که آن را به خاطر بسپارید. با حفظ اسامی ، مغز خود را تربیت کنید.

3. انگیزه پیدا کنید. تصور کنید که چگونه این اطلاعات برای شما مفید خواهد بود. فقط اطلاعاتی را که برای شما مناسب و جالب است به مغز خود آموزش دهید.

4. به انجمن ها رجوع کنید. اصل آن این است که واحدهای اطلاعاتی که باید به خاطر سپرده شوند به ترتیب ذهنی در یک اتاق آشنا با ترتیب خاصی قرار می گیرند. با روش سیسرو مغز خود را تقویت کنید.

5. زبانهای خارجی را بیاموزید- این باعث تقویت تفکر و حافظه می شود. این شاید بهترین تمرین مغز باشد.

6. برای شروع شماره تلفن ها را حفظ کنید - افراد مهم و نزدیک شما. نکته اصلی این است که اطلاعات را حداقل برای چند روز حفظ کنید. تقویت حافظه از طریق حفظ اعداد بسیار مثر است. آن را امتحان کنید.

7. حافظه را از طریق رویدادهای دیروز توسعه دهید. هوشیاری خود را بررسی کنید. با مرور رویدادهای روز گذشته در حافظه ، جزئیات و تفاوت های ظریف را به خاطر بسپارید.

8. ارتباط با مشکلات را قطع کنید. کار خسته کننده و کم خوابی به حافظه آسیب می رساند. برای خود "روزهای آزاد" بسازید که بهتر است در خارج از خانه سپری شوند.

9. شعر بیاموزید ... با حفظ شعر کوتاه و زیبا حافظه خود را تقویت کنید.

چگونه حافظه خود را تربیت کنیم؟

برنامه های توسعه ای "Memory Trainer" را نصب کرده و روزانه 5 دقیقه به آموزش اختصاص دهید.