O 30 Dzień push up Wyzwanie
30 Day Pushup workout plans to build more strength in triceps & chest.
Czy jesteś gotowy na wyzwanie?
Trenuj w domu. Nie jest wymagane wyposażenie siłowni.
Ten 30 Day Push Up Wyzwanie App zawiera 3 plany treningowe;
- Brązowy (początkujący)
- Srebrny (pośredni)
- Złoto (zaawansowane)
Te ćwiczenia są proste plany treningowe 30 dziennie. Zdajesz zwiększając liczbę pompek dziennie, w oparciu o zegar.
W wyzwań, masz 1 ćwiczenia, które musisz zrobić każdego dnia, a czas spędzony robi ćwiczenia zwiększa się z dnia na dzień, aby pomóc budować swoją siłę mięśni stopniowo, w ciągu kilku dni odpoczynku, aby upewnić się, że są w stanie wypełnić Ostatni dzień wyzwania łatwo.
Czasomierz jest dostępny śledzić najlepszych starań dla następujących ćwiczeń:
* Standardowa Push Up
* Szeroki-Grip Push Up
* Narrow-Grip Push Up
* One-Arm Push Up
* Clap Push Up
* Push Up Side Plank
What's new in the latest 1.1
Informacje 30 Dzień push up Wyzwanie APK
Stare wersje 30 Dzień push up Wyzwanie
30 Dzień push up Wyzwanie 1.1
30 Dzień push up Wyzwanie Alternatywa







Superszybkie i bezpieczne pobieranie za pośrednictwem aplikacji APKPure
Jedno kliknięcie, aby zainstalować pliki XAPK/APK na Androidzie!