Siłownia

Bądź w formie razem z aplikacją Siłownia!

Chcesz wyglądać dobrze, ale nie wiesz od jakich ćwiczeń zacząć? Możemy Ci pomóc! Z aplikacją Siłownia szybko stracisz niepotrzebne kilogramy i zyskasz potężne mięśnie! Nie czekaj -TRENING ZACZYNA SIĘ TERAZ!

Nasza aplikacja to 118 przykładów ćwiczeń, w sam raz na początek treningu. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy tez całą serię treningów. Zaleca się, aby trenować w tym trybie trzy razy w tygodniu.

W tej aplikacji można znaleźć swoje ulubione ćwiczenia i wybrać kategorię, w którym jesteś zainteresowany:

→ typ

→ mięśnie podstawowe (np. ramiona, klatka piersiowa, plecy)

→ mięśnie drugorzędne (np. biceps, przedramię, triceps)

→ wszystkie mięśnie (np. środkowy pleców, czworoboczny, górna część pleców)

→ sprzęt (barbell, swiss ball, hantle)

Nasza aplikacja do fitnessu oferuje doskonałe opisy i animowane ilustracje, które sprawia, że Twoje treningi będą bardziej efektywne i przyjemne.

★ Ponad 100 różnych ćwiczeń

★ Kompletny program treningu

★ Animacje

★ Opisy sprzętu

★ Intuicyjne menu

★ Trener osobisty

Aplikacja Siłownia będzie twoim osobistym trenerem. Trenować możesz w domu lub na siłowni - po ukończeniu naszej serii ćwiczeń, twoje ciało będzie wyglądać niesamowicie. Osiągnij swoje cele i uzyskaj doskonały wygląd! Nadszedł czas na poważną kulturystykę!

---

English

Would you like to look fit but you don't know how to do exercises? We can help you! With Best Gym app you will lose your weight and gain amazing muscles! Don’t wait – start your new workout regime!

Let's check our application with 118 examples of exercises and start your training. Especially for you, we have prepared series of workouts. We recommend to train this workouts three times a week.

In this app you can find your favourite exercises, choose the category in which you are interested:

→ the type (isolation, compound, isometric)

→ primary muscles (ex. shoulders, chest, middle back)

→ secondary muscles (ex. biceps, forearm, triceps)

→ any muscles (ex. middle back, trapezius, upper back)

→ equipment (barbell, swiss ball, dumbell)

This fitness app features excellent descriptions and animated illustrations that will make your workouts more efficient and enjoyable.

Features:

★ Over 100 different exercises

★ Complete workout routine

★ Animations

★ Equipment descriptions

★ Intuitive menu

★ Personal trainer

Best Gym app will become your personal trainer. Train at home or in gym – after your finish our workout regime, your body will look amazing. Achieve your goals and get the perfect look! It’s time for serious bodybuilding!