BMI Calculator

*** Uwaga: Jeśli ktoś doświadczenie awarii podczas otwierania aplikacji po ostatniej aktualizacji, przejdź do ustawień urządzenia -> Aplikacje -> Kalkulator BMI i "Wyczyść dane". Będzie to rozwiązać problem. ***

W naszym aktywnym życiu, nie możemy być w stanie utrzymać naszą zdrową dietę lub harmonogram ćwiczeń przez dłuższy czas. Dlatego ważne jest, aby dokładnie mierzyć naszą wagę, jak BMI (wskaźnik masy ciała), BMR (Basal Metabolic Rate) i kilka innych indeks regularnie. Będzie nam, że musimy odpowiedni plan diety, jak również harmonogram ćwiczeń przypomnieć.

Ta aplikacja zawiera następujące przeliczniki:

Kalkulator BMI

BMI jest wartość wynikająca z masy (wagowo), a wysokość pojedynczego. BMI jest określona jako masa ciała podzieloną przez kwadrat wysokości korpusu i jest powszechnie wyrażane w jednostkach kg / m2 wynika z masy w kilogramach i wysokość w metrach.

Znany jest również jako wskaźnik Quetelet i powszechnie używane w dziedzinie medycyny. Będzie to daje dokładne wyobrażenie swojego ciała, tkanki tłuszczowej, mięśni i kości. Według że to daje wynik, który ma niedowagę, normalna waga, nadwaga, lub otyłość.

Nasz kalkulator BMI jest dokładna i bardzo łatwy w użyciu, z opcjami dla obu płci żeńskiej i męskiej proporcji ciała i rodzaju nadwozia. Oblicz swoją idealną wagę na podstawie wskaźnika masy ciała / wysokość organizmu i zacząć żyć w zdrowym organizmie.

BMR Kalkulator

Twój podstawową przemianę materii (BMR) to ilość energii trzeba podczas odpoczynku w klimacie środowiska, gdy twój system trawienny jest nieaktywna (co wymaga około 12 godzin na czczo). W takim stanie, twoja energia będzie wykorzystywany jedynie, aby utrzymać swoje żywotne organy. BMR zmniejsza się z wiekiem, a wzrasta wraz z masy mięśniowej.

kalorii Kalkulator

Kalkulator kalorii może być wykorzystany do oszacowania ilości kalorii należy spożywać każdego dnia, aby utrzymać wagę.

IBW & ABW Kalkulator

Idealna masa ciała (IBW) jest zwykle opisywane jako ciężar, który zakłada się maksymalne zdrowe dla jednostki. Jak waga przekracza idealnej masy ciała, ryzyko rozwoju ciężkich problemów zdrowotnych wzrośnie. Skorygowany Masa ciała (ABW) służy do określenia potrzeb energetycznych u hospitalizowanych pacjentów otyłych.

LBM Kalkulator

Lean masy ciała (LBM) jest częścią ciała. Zazwyczaj jest on zdefiniowany jako masa ciała bez tłuszczu ciała. Zazwyczaj beztłuszczowa masa ciała wynosi 60-90% całkowitej masy ciała. Zazwyczaj mężczyźni mają wyższy port beztłuszczowej masy ciała niż kobiety.

BSA Kalkulator

Powierzchnia ciała (BSA), to całkowita powierzchnia ciała człowieka. W wielu sytuacjach, BSA, jest lepszym wskaźnikiem masy metabolicznej niż waga ciała, ponieważ w mniejszym stopniu ulega nieprawidłowej tkanki tłuszczowej.

I obserwuję trackerów:

Weight Tracker

Waga tracker zapisuje codzienne wagi i wyświetlania danych na wykresie. Możesz zobaczyć swoje postępy z dnia na dzień z wykorzystaniem wagi tracker i pokaże trend swojej wagi.

BMI Tracker

BMI tracker śledzić codzienne wyniku BMI podczas wprowadzania danych. To pomoże Ci śledzić swoje BMI BMI za pomocą wykresu. Dodamy więcej informacji w tej sekcji w nadchodzących aktualizacjach.

Można łatwo zmienić jednostkę masy: kg, funt, kamień / funt. Można również wybrać swój wzrost w 3 jednostkach: cms, licznik i stóp / cal. Ta aplikacja BMI jest bardzo dokładne, szybkie i oparte według proporcji organizmu (stosunek wagowy / wysokość).

Aby utrzymać idealną wagę, BMI, trzeba stworzyć odpowiednie plany diet, które dadzą Ci tyle kalorii według kalorii Calc do codziennej rutyny. Z drugiej strony, można również stworzyć swój dzienny harmonogram ćwiczeń lub przyłączyć się do siłowni do codziennej przydatności. W nadchodzących aktualizacjach będziemy zawierać inne dane, takie jak plany diety i harmonogram ćwiczeń, dzięki czemu można znaleźć wszystkie informacje fitness w jednym miejscu.

Jest to darmowy kalkulator BMI i inne kalkulatory. Może zawierać reklamy.

Wkrótce

- Sekrety diety i porady

- wskazówki fitness

- Trening ćwiczenia