Breathe - med Stig Pryds

Breathe to nowa duńska aplikacja, która korzysta z odruchu nurkowania, aby stymulować krążenie i funkcję płuc, i która ma relaksujący i łagodzący ból efekt.

Aplikacja jest podzielona na 3 poziomy, dzięki czemu każdy może dołączyć. Wszystkie ćwiczenia są w języku duńskim i angielskim, gdzie Stig pokazuje i wyjaśnia, co robić. Ścieżka dźwiękowa jest nagrywana, dzięki czemu można jej używać bez patrzenia na ekran. Potem możesz się położyć i pozwolić ci na spokojny głos Stiga.

Poziom początkujący ma również dodatkowe filmy instruktażowe, które pomogą Ci zacząć.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, korzystaj z aplikacji co najmniej 3 razy w tygodniu.

Ćwiczenia stały się świetnym punktem zwrotnym dla Stiga Prydsa, który spędził 5 lat w bólu i medycynie piekła wywołanego przez łuszczycowe zapalenie stawów. Dziś żyje silnym, zdrowym i znaczącym życiem w harmonii z chorobą.

Aplikacja została stworzona, aby pomóc innym w zachowaniu równowagi. Jeśli będziesz podążał za ćwiczeniami, będziesz lepiej natleniony, a tym samym uzyskasz większy zysk w życiu codziennym. Wykazano, że prowadzi do zwiększenia samooceny u wielu osób.

Kiedy opanujesz swój oddech, opanujesz swoje życie!

Korzystanie z aplikacji odbywa się na własne ryzyko. Jeśli nie masz pewności, czy go stosować, skontaktuj się z lekarzem.

Bardzo przyjemne!