Catzy: Self-Care Journal

Catzy to aplikacja do samoopieki, która pomoże Ci skupić się na zdrowiu psychicznym.

Catzy to Twój partner na drodze do samoopieki. Pomaga Ci zyskać zdrowie, pewność siebie i energię, umożliwiając pokonywanie i zapominanie o przeszkodach, które kiedyś wydawały się nie do pokonania.

Korzystaj z funkcji Catzy zaprojektowanych specjalnie dla Ciebie:

● USTAW CELE

Zaplanuj swoje codzienne czynności i nawyki, wyznaczając osiągalne cele. Dzięki powtarzanym czynnościom te nawyki w naturalny sposób wtopią się w Twoje życie. Catzy oferuje również listę celów związanych z samoopieką, które pomogą Ci w budowaniu zdrowego stylu życia.

● REFLEKSJE

Niezależnie od tego, czy zmagasz się ze snem, niską motywacją, odprężeniem czy skupieniem, Catzy zapewnia przemyślane podpowiedzi, które pomogą Ci zbadać swoje potrzeby emocjonalne. Te refleksje poprowadzą Cię w kierunku lepszego zarządzania nastrojem, złagodzenia lęku i odnowionego poczucia wewnętrznego spokoju i siły.

● KALENDARZ NASTĘPU

Catzy śledzi Twoje emocje, umożliwiając rejestrowanie każdej aktualizacji emocjonalnej. Przejrzyj poprzednie wpisy, aby uzyskać wgląd w swoje wzorce emocjonalne, co pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i przyjąć każdy nowy początek.

Każdy dzień to nowy początek – zacznij dbać o siebie już dziś.