Baila y adelgaza de forma sana.

¡ La mejor forma de adelgazar si le gusta el baile de una forma sana, divertida y eficaz !

Una aplicación diseñada para tener una rutina de ejercicios para adelgazar bailando desde casa sin horarios, sin desplazamientos, sin prisas a tu propio ritmo, bailando zumba, merengue, salsa o pop.

¿Quieres ponerte en forma y adelgazar? ¡El baile es la solución! Además de ser una actividad muy divertida, ayuda a adelgazar y tonificar más rápido y mejor el cuerpo.

Hemos seleccionado una colección de ejercicios de baile, ejercicios fitness y entrenamiento en casa para perder peso sin dieta alguna, simplemente con un aplicación divertida con una rutina de ejercicios. Ponerse en forma nunca ha sido tan fácil gracias a adelgaza bailando.

El baile por sí solo, y en ocasiones mezclado con aeróbic y disciplinas similares es muy válido como actividad aeróbica pues tonifica y mejora de la coordinación para poder perder peso.

¿Y quién se acuerda de los problemas cuando estás bailando y pasándolo bien?, el baile reduce el estrés al desviar la atención y al tener que estar pendiente solamente de los pasos a dar y de la música. La tensión acumulada en el día se irá al gastarla en los ejercicios de baile.

Es una aplicación gratuita, con innumerables vídeos ya que se actualizan periódicamente para tener siempre vídeos nuevos, puedes compartir los vídeos a través de las redes sociales a familia y amigos, también aparece una opción favoritos donde puedes guardar los vídeos que mas te gusten y verlos tantas veces como desees.

Te ayudamos adelgazar, ponerte en forma, reduciendo el estrés y tonificando todo tu cuerpo con sencillos ejercicios y de una forma divertida.