Declutter Your Mind

Powinieneś dokładnie przestudiować, w jaki sposób te myśli negatywnie wpływają na twój styl życia.

Rozwiązaniem jest praktykowanie określonych technik uważności, które tworzą więcej „przestrzeni” w twoim umyśle, aby cieszyć się wewnętrznym spokojem i szczęściem. Dzięki tym nawykom będziesz mieć jasność, aby ustalić, co jest najważniejsze w Twoim życiu, co nie służy już Twoim celom i jak chcesz żyć na co dzień. Tego dowiesz się w Declutter Your Mind.

Pobierz :: Breaking Your Mind - Jak przestać się martwić, złagodzić niepokój i wyeliminować negatywne myślenie

Cel tej książki jest prosty: nauczymy Cię nawyków, działań i sposobu myślenia, aby oczyścić umysłowy bałagan, który uniemożliwia prowadzenie sensownego życia.

Nauczysz się: 4

powody

dla umysłowego zamętu. Wartości Korzyści płynące z medytacji i głębokiego skoncentrowanego oddychania (i jak to zrobić) Jak tworzyć cele związane z pasją