Elevate 32

Z Elevate 32 Szacuje się, że wyrobienie nowego nawyku zajmuje ludziom 32 dni. Jest to więc idealny czas na zmianę lub wprowadzenie w życiu czegoś nowego. Wykonaj najlepsze dla siebie wyzwanie i rób to przez 32 dni, a zobaczysz, jak nawyk staje się częścią Twojego stylu życia dzień po dniu.

Stwórz swoje idealne życie dzięki zmieniającym życie nawykom. Szacuje się, że wyrobienie nowego nawyku zajmuje ludziom 32 dni.

Rozpoczęcie zdrowego stylu życia, oderwanie się od internetu, ćwiczenie wdzięczności, próba bycia bardziej produktywnym, proste praktyki, aby znaleźć szczęście i spokój w swoim życiu, jak efektywnie uczyć się dla wszystkich uczniów, sposoby na szerzenie życzliwości i pozytywności, wskazówki za ustalenie harmonogramu snu i codzienne pozytywne afirmacje to tylko niektóre z wyzwań, które możesz znaleźć w aplikacji.

Po wykonaniu codziennych zadań możesz oznaczyć jako wykonane i zbierać punkty. W ten sposób możesz używać tej aplikacji jako narzędzia do śledzenia nawyków.

Wykonuj zadania i wykonuj codzienne wyzwania, aby zbierać punkty.

Stwórz zdrowszy i szczęśliwszy umysł dzięki rejestrowaniu. Dzięki tej aplikacji możesz codziennie zapisywać w dzienniku i wybrać swój codzienny nastrój. Następnie możesz śledzić swój nastrój w kalendarzu i przeglądać wszystkie poprzednie rekordy.

Nie zapomnij zadbać o swoje ciało i umysł. To jedyne miejsce, w którym musisz mieszkać.