Fastin: Intermittent Fasting

Czy wiesz jak schudnąć i utrzymać wagę na całe życie?

Nie mamy możliwości ćwiczyć przez 3 godziny dziennie, ważyć jedzenia i liczyć kalorii o każdej porze.

Ale możemy kontrolować, kiedy jeść, aby schudnąć, czyli POST.

Wszystko, co musisz zrobić, to zmienić czas jedzenia, aby schudnąć.

Najpopularniejszy i zdrowy sposób na odchudzanie od naszych mądrych starożytnych.

Podpowiemy Ci, jak rozpocząć postną podróż.

Fastin: Intermittent Fasting to prosta aplikacja do postu, potężne narzędzie do odchudzania. Schudnij, popraw swoje zdrowie i uprość swój styl życia. Przerywany post ma potężny wpływ na twoje ciało i mózg i może pomóc ci żyć dłużej i zdrowiej. Przerywany post (IF) nie określa, jakie pokarmy powinieneś jeść, ale raczej, kiedy powinieneś je jeść. Poznaj podstawy naukowe postu przerywanego (IF), aby móc go wykorzystać do osiągnięcia swoich celów.

ŻYJ DŁUŻEJ I WYGLĄDAJ LEPIEJ

W JAKI SPOSÓB POMAGAMY CI Opanować POST PRZERWANY

Wskazówki dotyczące postu

Przewodnik krok po kroku dotyczący postu przerywanego

Inteligentne i elastyczne narzędzia do śledzenia, które dostosowują się do Twoich potrzeb

Status ciała pokazuje, co dzieje się z twoim ciałem podczas postu

Spersonalizowane plany postu w oparciu o stan Twojego ciała (6 dostępnych planów)

Narzędzia postu

Food Tracker: rejestruj każdy posiłek i przekąskę, przeglądaj wartości i trendy żywności oraz uzyskaj wgląd w nasz kurs żywienia

Weight Tracker: rejestruj zmiany wagi, aby osiągnąć idealną wagę

Water Tracker: śledź zużycie i pozostań nawodniony

Monitor snu: staraj się spać, aby schudnąć

Monitor aktywności: śledź codzienną aktywność i motywuj się do ruchu

Przypomnienia: osiągnij każdy minicel, aby osiągnąć swój wymarzony cel

Kursy postu i odżywiania

Biblioteka wiedzy na temat przerywanego postu i odżywiania

Profesjonalne treści dotyczące odżywiania, naucz się wybierać odpowiednie produkty spożywcze

Łatwy w użyciu dziennik posiłków do uważnego jedzenia

Wzmocnij swój układ odpornościowy, stań się silniejszy niż kiedykolwiek

Statystyki postu （Dla wglądu i motywacji）

Wizualizuj swój proces postu i śledź zmiany na wykresach

Ujawnij wzorce swojego procesu postu i wydajności ciała

Znajdź harmonię fizjologiczną — Przerywany post łączy ciało, umysł i duszę z Twoją wagą

Uzyskaj inspirujące i autorefleksyjne statystyki - bądź zmotywowany.

ZASTRZEŻENIE

Intermittent fasting to zmiana nawyków żywieniowych. Nie nadaje się dla kobiet w ciąży/karmiących piersią, dzieci poniżej 18 roku życia oraz osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami odżywiania. Skonsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia.

*Indywidualne wyniki mogą się różnić, a referencje nie reprezentują typowych wyników.

INTEGRACJA Z APLIKACJĄ ZDROWIA:

Fastin: Intermittent Fasting obsługuje również Face ID dla bezpieczeństwa.

WARUNKI I POLITYKA

Prywatność: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html

Usługa: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Pobierz Fastin: Intermittent Fasting App, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele szybciej i skuteczniej! Wprowadź podstawową dyscyplinę żywieniową, utrzymuj dobrą formę podczas samoizolacji i korzystaj z naszych treści edukacyjnych i motywacyjnych, aby pamiętać o swoich nawykach żywieniowych. Naszą misją jest nie tylko oferowanie Ci aplikacji Intermittent Fasting, ale także poprawa Twojego zdrowia, zwiększenie utraty wagi i poprawa zdolności poznawczych. Pobierz teraz narzędzie do śledzenia okresowego postu. Rozpocznij swoją nową podróż już dziś！