Forfeit: Habit Contracts

Forfeit: Odpowiedzialność, która działa

Aplikacja do rozliczania, która wykorzystuje realne zaangażowanie, aby zmusić Cię do działania – i blokuje rozpraszacze, które powstrzymują Cię, zanim jeszcze zaczniesz. Korzysta z niej ponad 20 tys. osób, z 94% skutecznością w realizacji ponad 75 tys. celów.

Opierając się na nauce Kontraktów Nawyków (spopularyzowanych przez Atomic Habits), zapewniamy Ci rozliczanie na dwa skuteczne sposoby: blokując rozpraszające aplikacje i strony internetowe w czasie, gdy jesteś skupiony, oraz nakładając realne konsekwencje, jeśli nie osiągniesz celu.

JAK TO DZIAŁA

Wyznacz swój cel – Określ, co chcesz osiągnąć i ustal termin

Udowodnij, że to zrobiłeś – Zweryfikuj wykonanie za pomocą zdjęcia, filmu, GPS-u, danych o stanie zdrowia i innych

Bądź odpowiedzialny – Nie dotrzymaj terminu i ponieś realne konsekwencje. Ale to się rzadko zdarza – 94% celów udaje się osiągnąć. Odwołuj się w każdej chwili, gdy życie stanie Ci na drodze.

BLOKOWANIE EKRANU

Blokuj rozpraszające aplikacje i strony internetowe w czasie, gdy masz czas na realizację celu. Ustaw dzienne limity czasowe, blokuj harmonogram wokół swoich celów i wyeliminuj pokusy, które hamują Twoje postępy. To jedna z najczęściej używanych funkcji Forfeit – ponieważ wyeliminowanie przeszkód to połowa sukcesu.

METODY WERYFIKACJI

Zdjęcie – Zrób zdjęcie, a nasza sztuczna inteligencja zweryfikuje, czy jest ono zgodne z Twoim celem.

Wideo – Nagraj film do analizy przez sztuczną inteligencję, aby potwierdzić jego ukończenie.

Odprawa GPS/Unikanie – Musisz być w danej lokalizacji lub poza nią przed upływem terminu.

Dane zdrowotne – Synchronizuj kroki, kalorie, sen, tętno, treningi, nawodnienie, wagę i inne dane za pośrednictwem Google Fit.

Blokowanie ekranu – Blokuj rozpraszające aplikacje i strony internetowe w okresach realizacji celów.

Poklatkowy – Nagraj poklatkowy film do wglądu.

Weryfikacja znajomych i wiele więcej.

OVERLORD – TRENER ODPOWIEDZIALNOŚCI DZIAŁAJĄCY W SZTUCZNEJ INTELIGENCJI

Overlord to Twój osobisty trener odpowiedzialności SI, stworzony, aby symulować obecność osoby towarzyszącej Ci 24/7, która zna Twoje cele, nawyki i to, co robisz o każdej porze dnia.

Dzwoni i wysyła SMS-y – Overlord dzwoni do Ciebie, aby Cię obudzić, przypomnieć o terminach i sprawdzić, co u Ciebie, a także wysyła SMS-y do Twoich partnerów odpowiedzialnych, jeśli popełnisz błąd.

Pamięta wszystko – 3-warstwowy system pamięci sprawia, że ​​Overlord nigdy nie zapomina tego, co mu powiedziałeś, poznaje Twoje słabe punkty i zwraca Ci uwagę, gdy usprawiedliwiasz się, że już wcześniej tego nie zrobiłeś.

Weryfikuje Twoje dowody – analizuje Twoje zdjęcia, filmy i dane dotyczące zdrowia, aby potwierdzić realizację celu i może je ponownie przeanalizować, jeśli popełni błąd.

Proaktywne wsparcie – Overlord kontaktuje się z Tobą przed upływem terminów, automatycznie zatwierdza cele zdrowotne na podstawie danych z Google Fit i wykrywa wzorce, zanim upadniesz.

Integruje się ze wszystkim – Google Fit, GPS, Kalendarzem, IFTTT i innymi, dzięki czemu Overlord zawsze wie, co robisz.

Adaptuje się z czasem – uczy się, jakie konsekwencje Cię motywują i odpowiednio dostosowuje swoje podejście.

INNE FUNKCJE

Elastyczny harmonogram: ustaw cele na X dni w tygodniu lub na konkretne dni.

Odwołanie do czegokolwiek: Pomiń zgłoszenie, jeśli życie Ci nie sprzyja

Rozliczanie SMS-ów z trenerem AI

Serie, śledzenie postępów i spostrzeżenia

UPRAWNIENIA, KTÓRYCH WYMAGAMY I DLACZEGO

Health Connect – Odczytujemy dane dotyczące zdrowia wyłącznie w celu weryfikacji Twoich celów fitness i wellness. Obsługiwane typy danych to tętno, kroki, dystans, aktywne kalorie, sesje treningowe, sen, nawodnienie, waga, pokonane piętra i rozpoznawanie aktywności. Uzyskujemy dostęp tylko do danych, które włączysz, i nigdy nie wykorzystujemy ich do reklam. Możesz je w dowolnym momencie anulować w ustawieniach.

Usługa ułatwień dostępu – Służy do wykrywania aplikacji na pierwszym planie i blokowania aplikacji wybranych podczas realizacji celów. Odczytujemy tylko nazwę pakietu, a nie tekst, stuknięcia ani zawartość ekranu. Opcjonalna i inicjowana przez użytkownika. Żadne dane nie są przechowywane ani udostępniane.

Widoczność aplikacji – Służy do wyświetlania wszystkich zainstalowanych aplikacji, abyś mógł wybrać, które z nich zablokować, oraz do wykrywania zainstalowanych przeglądarek pod kątem blokowania stron internetowych. Nie gromadzimy ani nie udostępniamy danych zainstalowanych aplikacji.